Z leti počasi peša tudi naše telo. Vse bolj se zatekamo po pomoč k naravi, naravna živila so tista, ki nam pomagajo, le vztrajati moramo. Pomembno je, da se prehranjujemo zdravo, gibamo, da smo pozitivni. S pravilno kombinacijo naravnih živil pa lahko pripravimo zelo učinkovite recepte, ki zdravijo. Eden takšnih je tudi ta, ki vam bo hitro pomagal, če imate bolečine v sklepih in kosteh, če bi radi izboljšali vid, okrepili možgane ter na splošno izboljšali zdravje in počutje.
Za pripravo tega odličnega recepta boste potrebovali 125 gramov hrena, štiri limone, tri žlice medu, eno žličko cimeta v prahu in košček ingverja.
Naribajte ingver, potrebujete ga za dve veliki žlici, nato mu dodajte nariban hren, olupljeno in na koščke narezano limono in zmešajte z mešalnikom. Dodajte še cimet in med, dobro premešajte in shranite v steklen kozarček s pokrovom. Hranite v hladilniku. jejte eno žličko pripravka pred vsakim obrokom. Kura naj traja tri tedne.