Mena: Zdravila iz rastlin bolj učinkovita kot sintetična

Več kot polovica žensk v meni se spopada z vročinskimi valovi. Mena pogosto prinese tudi povišan krvni tlak, motnje razpoloženja in nespečnost.
Naše babice so si pri vročinskih oblivih pogosto pomagale s poparkom iz žajblja ali iz bele omele. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Naše babice so si pri vročinskih oblivih pogosto pomagale s poparkom iz žajblja ali iz bele omele. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Meni običajno nastopi v starosti od 50 do 52 let, hormonske motnje pa se začnejo že 4 do 10 let prej. Ena od najbolj pogosto spregledanih težav, tudi zato, ker je na zunaj nevidna, je povišan krvni tlak. Nastane, ker zaradi upada ženskih hormonov žile postanejo manj elastične. Naj morajo biti še posebej pozorne ženske, ki imajo bolezni srca in ožilja v družini.

Zdravilnost učinkovin iz rastlin ima stoletno tradicijo. Precej časa je bila pozabljena, v zadnjih letih pa, potem, ko so številne raziskave pokazale, da so zdravila iz rastlin enako učinkovita kot sintetična, znova pridobiva na pomenu. Tudi za težave v menopavzi (in v pred-menopavzi) se lahko po pomoč odpravimo v naravo. Raziskave so celo pokazale, da so zdravila iz rastlin zoper vročinske valove in motnje razpoloženja boljša izbira kot nadomestna hormonska terapija.

Rastline, ki pomagajo pri vročinskih valovih, so: navadna konpoljika, grozdnata svetilka, kitajska angelika (poznana tudi kot ženski ginseng ali Dong Quai), soja in rdeča detelja.

Navadna konopljika zviša raven luteinizirajočega hormona, kar vpliva na ženski hormon progesteron. Grozdnata svetilka je ena od najbolj raziskanih zdravilnih rastlin. Vsebuje fitoestrogene, ki imajo podobne lastnosti kot »pravi« hormon estrogen. Fitoestrogene vsebujejo tudi kitajska angelika, soja in rdeča detelja.

Naše babice so si pri vročinskih oblivih pogosto pomagale s poparkom iz žajblja ali iz bele omele. Slednja je učinkovita tudi pri težavah s prebavo (zaprtje) in je naravno zdravilo zoper povišan krvni tlak.

Pri motnjah razpoloženja pa pomagajo ašvaganda, melisa, šentjanževka in maca.

Viri:
Journal of Endocrinology
International Journal of Phytopharmacy

 

Morda te zanima tudi:

Ti trije napitki uničijo viruse v nekaj minutah

Odkritje je neverjetno, strokovnjaki pravijo, da napitk...

Težave s prhljajem? Mi imamo odlično rešitev

Če imate tudi vi večne težave s prhljajem in če vam pra...

Preprost nasvet, ki uspešno topi maščobo

V prispevku najdete preprost nasvet, s katerim se boste...

Ste se znašli v težki denarni stiski? Zaprosite lahko za pomoč

Tudi v Sloveniji so se mnogi zaradi epidemije novega ko...

Slovenska trajnostna torbica ZMAI iz ZMAJEVE kože

Slovenska ustvarjalnost in inovativnost sta brezmejna. ...

3 vrste sadja, ki hitro uredijo prebavo

Imate težave z leno in neredno prebavo? Preberite, kako...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.