Mena: Zdravila iz rastlin bolj učinkovita kot sintetična

Več kot polovica žensk v meni se spopada z vročinskimi valovi. Mena pogosto prinese tudi povišan krvni tlak, motnje razpoloženja in nespečnost.
Naše babice so si pri vročinskih oblivih pogosto pomagale s poparkom iz žajblja ali iz bele omele. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Naše babice so si pri vročinskih oblivih pogosto pomagale s poparkom iz žajblja ali iz bele omele. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Meni običajno nastopi v starosti od 50 do 52 let, hormonske motnje pa se začnejo že 4 do 10 let prej. Ena od najbolj pogosto spregledanih težav, tudi zato, ker je na zunaj nevidna, je povišan krvni tlak. Nastane, ker zaradi upada ženskih hormonov žile postanejo manj elastične. Naj morajo biti še posebej pozorne ženske, ki imajo bolezni srca in ožilja v družini.

Zdravilnost učinkovin iz rastlin ima stoletno tradicijo. Precej časa je bila pozabljena, v zadnjih letih pa, potem, ko so številne raziskave pokazale, da so zdravila iz rastlin enako učinkovita kot sintetična, znova pridobiva na pomenu. Tudi za težave v menopavzi (in v pred-menopavzi) se lahko po pomoč odpravimo v naravo. Raziskave so celo pokazale, da so zdravila iz rastlin zoper vročinske valove in motnje razpoloženja boljša izbira kot nadomestna hormonska terapija.

Rastline, ki pomagajo pri vročinskih valovih, so: navadna konpoljika, grozdnata svetilka, kitajska angelika (poznana tudi kot ženski ginseng ali Dong Quai), soja in rdeča detelja.

Navadna konopljika zviša raven luteinizirajočega hormona, kar vpliva na ženski hormon progesteron. Grozdnata svetilka je ena od najbolj raziskanih zdravilnih rastlin. Vsebuje fitoestrogene, ki imajo podobne lastnosti kot »pravi« hormon estrogen. Fitoestrogene vsebujejo tudi kitajska angelika, soja in rdeča detelja.

Naše babice so si pri vročinskih oblivih pogosto pomagale s poparkom iz žajblja ali iz bele omele. Slednja je učinkovita tudi pri težavah s prebavo (zaprtje) in je naravno zdravilo zoper povišan krvni tlak.

Pri motnjah razpoloženja pa pomagajo ašvaganda, melisa, šentjanževka in maca.

Viri:
Journal of Endocrinology
International Journal of Phytopharmacy

 

Morda te zanima tudi:

Pozitivna izkušnja: V samo 3 dneh do čistega črevesja

V prispevku boste našli zares močan naravni nasvet, s k...

Preprosta metoda: Nekaj sekund drgnite prst in zgodilo se bo to ...

To je na prvi pogled nenavadna metoda, a ko jo boste en...

Fantastični rezultati: 3 zdrave sestavine za raven trebuh

Njihova kombinacija je tako močna, da pospešeno topi ma...

Zmešajte ti 2 zdravi sestavini in okrepite pljuča

Ta naravni recept vas bo zagotovo navdušil. Z njim bost...

Tedenski numeroskop: Življenje ste vi!

Izračunajte si svoje število in preberite, kaj vam v te...

Imate težave s spanjem? Pojejte banano

Ste vedeli, da vam lahko banana pomaga, da boste zvečer...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.