Če imate tudi vi težave z nespečnostjo, zvečer ne morete zaspati, se ponoči zbujate ali je vaš spanec zelo rahel, si lahko pomagate s to odlično metodo, ki vam bo povrnila dober spanec in energijo za ves dan.
V spodnjem posnetku si poglejte, kako blagodejno masaža vpliva na naše telo, ga sprošča, pomirja. Z masažo točno določenih točk na glavi, lahko izboljšate svoje počutje, se umirite in mirno spite.
Poskusite sami, masažo izvajajte pred spanjem, nežno krožite po točkah, rezultat vas bo navdušil!