Če imate tudi vi težave z neredno prebavo, če ste brez energije in brez prave volje, potem poskusite svoje telo očistiti in nahraniti z vitamini in minerali. Na tak način boste spet polni energije, vrnil se bo optimizem. Zdrava prehrana namreč preprečuje tudi negativne misli in ščiti pred depresijo.
Kadar je naše telo zakisano, polno strupenih toksinov, ki so v hrani, zraku, pijači …, se upočasnita tudi prebava in metabolizem. Pojavijo se vetrovi, napihnjenost, tudi krči. Koža postaja nečista, pojavijo se lahko številne bolezenske nevšečnosti. Da do tega ne bi prišlo, je prav, da vsake toliko časa svojemu telesu namenimo očiščevalno, zdravo in energijsko močno kuro. To pa lahko naredite tudi z zdravim napitkom, s katerim pričnete dan.
Zdravi napitek, ki vrača energijo in pomaga pri hujšanju
Zanj boste potrebovali dve skodelici sveže in mlade špinače, pol skodelice robid (če jih nimate lahko vzamete kako drugo jagodičevje), pol skodelice borovnic, pol srednje velike in neolupljene kumare, nekaj listkov mete, sok ene limone, pomaranče ali grenivke.
Špinačo malce sesekljajte, kumaro narežite na kolobarje. Dodajte vse ostale sestavine in zmešajte s paličnim mešalnikom. Če je pregosto, potem dodajte nekaj vode. Ko boste dobili gladko zmes, je zdravi napitek pripravljen.
Pijte ga za zajtrk, vztrajajte teden dni, nato pa si ga pripravljajte enkrat tedensko.
Napitek vsebuje veliko železa, vlaknin, proteine, elektrolite, kalij, magnezij, vitamine K, A, C, B1 in B6, folno kislino in flavonide.
Okusen je in zelo zdravilen.