Ne potrebujete diete, le teh pravil se držite in odvečni kilogrami bodo izginili!

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 8.5.2015
Če želite shujšati, pospešiti metabolizem in si urediti prebavo, potem se morate držati tega zelo učinkovitega nasveta. Najdete ga v prispevku!
Za hujšanje ne potrebujete diet, le zdrav način prehranjevanja. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Za hujšanje ne potrebujete diet, le zdrav način prehranjevanja. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
»Za izgubo odvečnih kilogramov ne potrebujete drastičnih diet, le v svojo prehrano uvrstite čim več sadja in zelenjave. Jejte olive, česen in peteršilj,« svetuje profesor Frank Hu iz univerze Harvard.

Olive vsebujejo mnogo zdravilnih snovi, med njimi tudi takšne, ki hitreje predelujejo maščobo in sladkor ter tako pripomorejo k hitremu hujšanju. Olive pa poleg tega zavirajo apetit, krepijo zdravje, pospešujejo delovanje možganov in gradijo mišice.

Olive so odlične tudi za čiščenje organizma, razstrupljajo telo, ščitijo pred raznimi svobodnimi radikali in preprečujejo celo rakava obolenja.

Enaki zdravilni proteini pa se nahajajo tudi v oljčnem olju, česnu in peteršilju, v zelju, kakavu, črnem ribezu, v kaprah, zelenemu čaju. Zato jejte ta živila čim večkrat in veliko lažje boste shujšali ter si okrepili zdravje.

Želiš osvojiti super nagrado - robotski sesalnik? Klikni tukaj!
Morda te zanima tudi:

Jesen je tu, čas je za sejanje in sajenje nekaterih vrtnin

Tudi v jesenskem času vrt ne počiva. Sedaj je namreč pr...

Top trik, ki očisti še tako umazano posodo

Zagotovo se je tudi vam že kdaj zgodilo, da ste prismod...

Tako omamno lahko dišijo jesenska jutra

Kot moramo v hladnejših dneh poskrbeti za drugačno zašč...

Odličen trik: Čiščenje steklene tuš kabine še nikoli ni bilo lažje!

Imate tudi vi težave pri čiščenju kopalnice, kadi, stek...

FOTO: Najlepše ideje za jesensko dekoracijo doma

Zagotovo imate tudi vi radi urejeno in moderno stanovan...

Nasveti: Pripravite dom na prihajajočo jesen

Jesen je pred vrati, sedaj je čas, da okoli hiše in po ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.