Ingver, česen in kurkuma so tri močna živila, iz katerih je ta recept tudi sestavljen. Recept obljublja čista pljuča v nekaj dneh!
Tudi vi pogosto kašljate, imate težave z dihali, si želite okrepiti pljuča in se znebiti strupenih toksinov? Morda kadite, pa bi radi vseeno nekaj dobrega storili za vaše zdravje? Ta odličen napitek vam bo hitro pomagal.
3 zdrava živila za čista pljuča
Ingver
O ingverju je mnogo zapisanega, vse bolj se uporablja tudi pri nas. Dobro je znano, da je ta koren zelo zdravilen, njegovi zdravilni učinki pa so tudi strokovno dokazani. Eden izmed njih je tudi ta, da pospešeno pomaga pri izločanju sluzi, strupenih toksinov iz pljuč ter da jih krepi. Preprečuje tudi vnetja in greje telo.
Česen
Česen je eden izmed najmočnejših naravnih antibiotikov. Raziskave so pokazale, da lahko ščiti tudi pred rakom pljuč. Vsebuje sestavine, ki čistijo, krepijo pljuča in preprečujejo razvoj bolezni.
Kurkuma
Kurkuma je ena izmed najbolj priljubljenih zdravilnih rastlin. Polna je vitaminov, mineralov, antioksidantov. Deluje proti vnetno, uničuje viruse, deluje proti raku.
Iz teh zelo zdravih živil pa lahko pripravite odlično domače zdravilo, ki čisti in krepi pljuča.
Potrebovali boste 400 gramov česna, liter vode, 200 gramov sladkorja ali medu ali kakega drugega naravnega sladila, dve žlički kurkume v prahu, koren ingverja v velikosti palca.
Vodo in sladkor segrejte in pustite narahlo vreti. Očistite in narežite stroke česna, očistite in naribajte ingver ter oboje dodajte vodi. Dodajte še kurkumo in počasi kuhajte. Ko se količina vode za polovico zmanjša, pa odstavite, precedite in nalijte v steklen kozarec.
Če boste uporabili med, ga mešanici dodajte šele, ko bo nekoliko ohlajena.
Ko je napitek hladen, ga zaprite in hranite v hladilniku. Jemljite po dve čajni žlički zjutraj na tešče in zvečer pred spanjem. Kuro zaključite, ko pripravka zmanjka.
Po želji lahko spet ponovite.
Ta recept je še posebej priporočljiv v jesenskem času, da si okrepite telo in pljuča in se tako še dodatno zaščitite pred boleznijo.