Povišan krvni tlak? To popijte!

Če spadate med ljudi, ki imajo povišan krvni tlak, potem preberite v prispevku, kakšen naravni napitek vam ga lahko pomaga znižati. Primeren je tudi za tiste, ki nimajo težav s krvnim tlakom. Naredite si pravo zdravilno bombo!
Pijte naravni sok zelene. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Pijte naravni sok zelene. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Nazaj Naprej
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Zdravi in naravni napitki in sokovi vam lahko pomagajo k znižanju previsokega krvnega tlaka. Z njimi dosežete, da se mišice v stenah arterije sproščajo in posledično se krvni tlak znižuje. Zdravilna rastlina, ki jo morate obvezno dodati v jutranji napitek smutie ali sok, pa je zelena.

Podatki Svetovne zdravstvene organizacije kažejo, da ima več kot 44 odstotkov odraslih ljudi težave s previsokim krvnim tlakom in arterijsko hipertenzijo. Ta pa je glavni in eden najnevarnejših dejavnikov za srčno – žilne bolezni.

Zato strokovnjaki svetujejo, da v svojo prehrano vključite zeleno. Surovo zeleno lahko dodate v razne sadne sokove in napitke, solate in podobno. Ta preprosta zelenjava vas lahko ščiti pred arterijsko hipertenzijo in nima nobenih stranskih učinkov, četudi jemljete predpisana zdravila.

Zeleno in njene zdravilne lastnosti so poznali že pred našim štetjem. Danes vemo, da so zdravilni vsi njeni deli. Je dober diuretik, pospešuje izločanje vode iz telesa. Zelo ugodno vpliva na krvni obtok, čisti jetra, znižuje sladkor v krvi. Če uživate zeleno, se vam izboljša delovanje celega organizma. Priporočajo jo tudi za zdravljenje artritisa, ledvičnih kamnov, peska v mehurju, deluje proti zlatenici, kožnim boleznim in bronhitisu.

Najbolj zdravilen je sok iz svežih listov zelene, je sicer bolj grenak od gomolja, a vsebuje več zdravilnih snovi. Zeleni lahko primešate regrat, koprive, peteršilj in rdečo peso ter dobite pravo krepčilno in zdravilno bombo.
Morda te zanima tudi:

Jemljete zdravila? Bodite pozorni!

Poletje s seboj prinaša obilo užitkov v sončnih žarkih,...

Ne spreglejte poletne številke Vzajemne!

In … poletje je tu! Ste že na počitnicah?

Storitev E-oskrba navdušila

Storitev E-oskrba Telekoma Slovenije omogoča starejšim,...

Lupus: Kakšni so znaki in kako ga zdravimo?

Sistemski eritematozni lupus je kronična avtoimunska bo...

Huda bolečina v križu: Kako si lahko pomagamo?

Najbrž ste že slišali za izraz, da je nekoga »usekalo« ...

To je vodilni vzrok smrti zaradi bolezni srca in ožilja

Zaradi bolezni srca in ožilja umre v svetu več ljudi ko...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2018 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.