Povišan krvni tlak? To popijte!

Če spadate med ljudi, ki imajo povišan krvni tlak, potem preberite v prispevku, kakšen naravni napitek vam ga lahko pomaga znižati. Primeren je tudi za tiste, ki nimajo težav s krvnim tlakom. Naredite si pravo zdravilno bombo!
Pijte naravni sok zelene. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Pijte naravni sok zelene. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Zdravi in naravni napitki in sokovi vam lahko pomagajo k znižanju previsokega krvnega tlaka. Z njimi dosežete, da se mišice v stenah arterije sproščajo in posledično se krvni tlak znižuje. Zdravilna rastlina, ki jo morate obvezno dodati v jutranji napitek smutie ali sok, pa je zelena.

Podatki Svetovne zdravstvene organizacije kažejo, da ima več kot 44 odstotkov odraslih ljudi težave s previsokim krvnim tlakom in arterijsko hipertenzijo. Ta pa je glavni in eden najnevarnejših dejavnikov za srčno – žilne bolezni.

Zato strokovnjaki svetujejo, da v svojo prehrano vključite zeleno. Surovo zeleno lahko dodate v razne sadne sokove in napitke, solate in podobno. Ta preprosta zelenjava vas lahko ščiti pred arterijsko hipertenzijo in nima nobenih stranskih učinkov, četudi jemljete predpisana zdravila.

Zeleno in njene zdravilne lastnosti so poznali že pred našim štetjem. Danes vemo, da so zdravilni vsi njeni deli. Je dober diuretik, pospešuje izločanje vode iz telesa. Zelo ugodno vpliva na krvni obtok, čisti jetra, znižuje sladkor v krvi. Če uživate zeleno, se vam izboljša delovanje celega organizma. Priporočajo jo tudi za zdravljenje artritisa, ledvičnih kamnov, peska v mehurju, deluje proti zlatenici, kožnim boleznim in bronhitisu.

Najbolj zdravilen je sok iz svežih listov zelene, je sicer bolj grenak od gomolja, a vsebuje več zdravilnih snovi. Zeleni lahko primešate regrat, koprive, peteršilj in rdečo peso ter dobite pravo krepčilno in zdravilno bombo.
Morda te zanima tudi:

Vitamin D po novem na recept

Še zlasti za starejše je vitamin D izrednega pomena za ...

Recept, ki čisti žile, krepi srce, možgane in ledvice

Vse več je bolezni srca, ožilja, bolezni možganov in le...

Zdravilna metoda: Čez noč odpravi bolezni in čisti telo

Ali ste vedeli, da obstaja zdravilna mešanica, ki jo la...

Obsežna študija pravi: Vsak tretji, ki preboli covid-19, ima takšne zdravstvene težave

Poveča se možnost za razvoj duševnih ali nevroloških te...

Cepljenje proti covid-19: So starejši res diskriminirani?

V protestni izjavi Srebrna nit meni, da se v strategiji...

Nasveti: Poskrbite za mišično maso tudi v starosti

Kaj je upad mišične mase in kako je povezan s staranjem...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.