Pozabljen sadež: Zdravi osteoporozo, vid, izboljšuje prebavo

Moje zdravje > Alternativa | piše: Katka Kos | 11.10.2018
Ni naključje, da ta sadež dozori ravno v času, ko se poveča število prehladnih obolenj. Z njo boste zdravili vneto grlo, prehlad, krepili dihalne poti. Odlična pa je tudi za krepitev vida ter za preprečevanje osteoporoze.
Nešplja zdravi dihalne poti, preprečuje razvoj osteoporoze. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Nešplja zdravi dihalne poti, preprečuje razvoj osteoporoze. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Poznate nešpljo? Še danes se mogočna stara drevesa sklanjajo na robovih kmetij, ob makadamskih cestah. Majhni plodovi, ki jih nudi, so zreli šele tedaj, ko je plod zmehčan, meso pa rjave barve.

Nešplje obiramo pozno jeseni, plodovi so zreli, ko se peclji z lahkoto ločijo od drevesa. Zložimo jih v lesene zaboje in postavimo na hladno in temno mesto.

Plodovi nešplje so manjši, med lupino in peškami je zelo malo mesa, zato se največkrat poje kar cel sadež. Vsebujejo mnogo vitaminov in mineralov, tanin, pektin, pa tudi škrob. Okusne so surove, zelo okusne so tudi posušene nešplje. Sušimo kar cel sadež. Lahko pa jih tudi vložimo v kompot, med, žganje.

Nekoč so jih posušili in zmleli, tak pripravek pa nato uporabljali za lajšanje prebavnih težav. Ker vsebujejo pektin, mnogo vlaknin, lahko z njimi zdravimo tudi drisko. Odlične so proti napihnjenosti in vetrovom. Umirjajo in krepijo črevesje.

Tako kot smo že omenili, pa so odlične tudi za krepitev dihalnih poti, saj delujejo protivnetno.

Študije so pokazale, da lahko z njimi uspešno preprečujemo tudi razvoj osteoporoze, odlične so tudi za zdravje naših oči, krepijo vid. Ščitijo proti degenerativni starostni pegi.

Odlične so tudi za zdravje naših ledvic, preprečujejo razvoj ledvičnih kamnov. Z njimi pa lahko uspešno uravnavamo tudi raven sladkorja v krvi.

Še nezrele plodove lahko skuhamo, nato pa tekočino uporabljamo za izpiranje ustne votline. Na tak način zdravimo afte.

Če se boste v teh dneh sprehajali v naravi in na svoji poti srečali nešpljo, le odtrgajte kak sadež in ga z užitkom pojejte!

Morda te zanima tudi:

Kljub temu, da so zelo strupeni, jih vsak dan uporabljamo

Zagotovo so v vsakem gospodinjstvu, izdelki, ki vsebuje...

Stresni hormon kortizol: Tako hude in uničujoče so lahko posledice

Kadar je stresni hormon kortizol v mejah normale, ne po...

Cimet: Telesu vrača energijo in krepi imunski sistem

Kjerkoli se pojavi - ali v čaju, v kosmičih ali v čajni...

Melisa: Pomirja, blaži krče, krepi srce in možgane

Se kdaj spomnite na zdravilno meliso? V prispevku prebe...

To je hrana, ki ščiti pred depresijo in vrača energijo

Za dobro zdravje in počutje lahko zelo veliko naredimo ...

Ameriški slamnik: Lajša bolečine, preprečuje vnetja, zdravi gripo

Korenine ameriškega slamnika imajo najmočnejše učinke, ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2018 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.