Pozor, je ta hrana na vašem jedilniku? Čim prej jo črtate!

V prispevku boste našli seznam živil, za katerega strokovnjaki svarijo, da vsebuje strupe, ki lahko zelo škodijo našemu telesu. Če je na vašem jedilniku, jo čim prej črtajte!
	Jejte lokalno pridelano hrano. (foto: Freepik.com)
Jejte lokalno pridelano hrano. (foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Če opažate pri sebi vse pogostejše zdravstvene težave, morda preveliko rast odvečnih kilogramov, slabo počutje, potem razmislite o tem, iz česa je sestavljen vaš jedilnik.

Strokovnjaki za prehrano svarijo pred nekaterimi vrstami živil, zato je morda bolje, da jih črtate ali pa jih jeste le bolj poredko. Mednje spadajo:

Na prvem mestu je zagotovo sladkor. Mnogi sladkosnedci se mu težko odrečejo in ga redno uživajo. Ampak, sladkor je za naš organizem zelo škodljiv, povzroča lahko hude bolezni, kot so bolezni srca in ožilja ter raka.

Kupljeno mleko, siri, majoneza, margarina, vse to spada pod nezdravo hrano, v kolikor je pridelano na nezdravi kemijski način. Dolgoročno lahko redno uživanje teh izdelkov privede do bolezni.

Predelani mesni izdelki, salame, paštete, hrenovke, vse to vsebuje veliko količino soli in ostalih strupenih aditivov, ki negativno vplivajo na zdravje.

Že gotove jedi vsebujejo polno strupenih dodatkov, ki negativno vplivajo na jetra, na ledvice.

Sokovi in gazirane pijače so prav tako na lestvici škodljivih živil. Sokovi lahko vsebujejo velike količine sladkorja in zelo majhen delež sadja, gazirane pijače pa so sovražnik srca, zdrave telesne teže in dobrega počutja.

Kaj svetujejo strokovnjaki za prehrano?
Jejte čim več surovega sadja in zelenjave, jejte lokalno pridelano hrano, v prehrano dodajte začimbe, saj so zdrave in delujejo antibakterijsko, anti virusno in anti glivično. Pijte zeliščne čaje, med najbolj zdravimi so kopriva, žajbelj, meta, pelin, materina dušica.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Prepoznajte in odpravite težave z zamaščenimi jetri

Zamaščena jetra postajajo vse pogostejša zdravstvena te...

Štiri zdrave navade za dokazano krepitev odpornosti pozimi

Zima je lahko za starejše ljudi zahtevno obdobje, saj s...

Zakaj je vitamin D pozimi še posebej priporočljiv za starejše

Zima je čas, ko mnogi ljudje zaradi manjše izpostavljen...

Naravne rešitve za boljše počutje v zimskih mesecih

Sezonska afektivna motnja, znana tudi kot sezonska depr...

Iz Jožičine kuhinje: Zagrebške kremšnite s čokolado

Kdor ima rad sladko, nima nikoli dovolj. Jaz sem že ena...

Po praznikih do zdrave telesne teže: najboljša živila za hujšanje v januarju

Po prazničnih pojedinah, sladkih dobrotah in obilici hr...

Izšla je januarska revija Vzajemnost 2025

Stare hiše so bile zdrave, saj so znali naši predniki s...

Ideja za kosilo: Svinjska rebrca v čebulni omaki

Svinjska rebra v čebulni omaki so čudovita jed, postrež...

Iz Jožičine kuhinje: Piškoti "sacher tortice"

Jožica ima torat za nas recept za kekse, ki temeljijo n...

Iz Jožičine kuhinje: Išlarji

Posladkajte sebe in svoje najdražje s slastnimi išlarji...

Očistite svoje črevesje z živili, ki jih imate doma

Prebavni sistem igra ključno vlogo pri vašem zdravju in...

Ideja za silvestrsko sladico: Skutina potica

Poleg vseh dobrot tudi na zadnjo noč v letu na mizo pos...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.