Ste vedeli, da vam banane lahko rešijo življenje?

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. J. | 4.12.2019
Ko boste prebrali, kaj je pokazala nedavna raziskava, boste po bananah zagotovo posegli večkrat.
Banane so zdrave za srce in ožilje. (foto: pexels.com)
Banane so zdrave za srce in ožilje. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Če telesu primanjkuje kalija, lahko to povzroči zdravstvene težave. Nedavne študije pa so dokazale, da lahko tista hrana, ki je bogata s kalijem, bistveno pripomore k boljšemu zdravju in da lahko celo reši naše življenje.

Strokovnjaki iz Univerze Alabama so dokazali, da lahko, če redno uživamo živila, ki vsebujejo veliko kalija, preprečimo celo srčno in možgansko kap. Kalij namreč pripomore, da so naše žile prožne in pretočne, topi odvečno maščobo in jih čisti.

Strokovnjaki so študijo opravili na miših. Tistim, ki so ponujali hrano, ki ni vsebovala veliko kalija, so imele veliko večjo možnost, da zbolijo, da jih torej doletijo bolezni srca in ožilja, saj so imele poškodovano ožilje. Medtem, ko so tiste miši, ki so jih hranili s hrano, bogato s kalijem, imele bolj zdravo ožilje in srce.

Podobno študijo so izvedli tudi britanski strokovnjaki in potrdili, da hrana, bogata s kalijem ščiti srce in ožilje ter preprečuje razvoj bolezni, srčno in možgansko kap. Če pa nam primanjkuje kalija, se takoj poveča možnost za razvoj bolezni, žile se lahko pričnejo hitreje mašiti.

Strokovnjaki še dodajajo, da ima kalij to sposobnost, da ožilje zdravi, čisti in pripomore k njegovi fleksibilnosti.

Strokovnjaki zato svetujejo, da vsak dan uživamo živila, ki vsebujejo dovolj kalija. Na prvem mestu so to banane, sledijo špinača, paradižnik in krompir.

Morda te zanima tudi:

4 nasveti, ki ohranjajo zdravje ščitnice

Težave s ščitnico so dokaj pogost problem, s katerim se...

Vaša krvna skupina razkriva, katere bolezni vam grozijo

Ste vedeli, da je tudi od tega, katero krvno skupino im...

Tako močan, da krepi spomin, topi maščobo, zdravi kašelj in še in še …

Vsi ga dobro poznamo, zagotovo pa uporabljamo premalokr...

Ste starejši od 50 let? Preberite, kako pomemben je za vas ta mineral

Ste vedeli, da pomanjkanje tega, za naše telo zelo pome...

Telo opozarja: Teh 6 znakov nikoli ne ignorirajte!

Telo pogosto že pred infarktom pošilja opozorilne znake...

Super začimba, ki v samo 3 mesecih stopi več kot 10 kilogramov

Spada med super začimbe, z njeno pomočjo lahko veliko h...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.