Štiri najbolj zdrava olja so ...

Moje zdravje > Alternativa | piše: K.Z. | 21.8.2017
Ni samo oljčno olje, poleg njega so še tri olja, ki so zelo zdrava in ki jih morate vključiti v svojo prehrano. Preverite, katera so!
V prehrani uporabljajte zdrava olja. (foto: www.123rf.com)
V prehrani uporabljajte zdrava olja. (foto: www.123rf.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Oljčno olje – za zdravje srca
Nobeno olje ne vsebuje toliko mono-nenasičenih maščob, ki učinkovito znižujejo holesterol, kot oljčno olje. Tudi zato je to olje tako zelo zdravo. A pri nakupu bodite previdni, pozanimajte se o njegovi kvaliteti.

Mandljevo olje – uravnava sladkor v krvi
Mandljevo olje vsebuje zelo malo ogljikovih hidratov in uspešno znižuje oziroma uravnava raven sladkorja v krvi. Priporoča se ga tudi za sladkorne bolnike.

Sezamovo olje – za večno mladost
Sezamovo olje je zelo bogato z vitaminom E, ki je močan antioksidant. Ta vitamin pa se uspešno bori proti staranju celic in jih obnavlja. Sezamovo olje preprečuje nastajanje gubic in gladi kožo.

Laneno olje – za boljšo prebavo
Laneno olje vsebuje veliko vlaknin in ostalih zdravilnih snovi, ki ugodno delujejo na črevesje in uravnavajo prebavo. Pomaga tudi pri težavah s hemoroidi.
Morda te zanima tudi:

Odlični triki, ki odpravijo še tako trdovratne madeže

V prispevku boste našli super nasvete, s katerimi boste...

Trik, ki hitro odpravi temne kolobarje pod očmi

Če imate težave s temnimi kolobarji okrog oči, preizkus...

Jesenska poslastica z jabolki in orehi

V prispevku boste našli recept, ki bo zagotovo postal e...

Praktično: Tudi tako lahko uporabimo odpadlo listje

Jesen je tu, listje odpada. Pa ste vedeli, da ga lahko ...

FOTO: Razmišljate o prenovi doma, preberite, kaj je modno!

Ste se naveličali videza svoje kuhinje, dnevne sobe, sp...

Septembrska opravila na vrtu: Ste se jih že lotili?

Če imate vrt, potem veste, da z zaključkom poletja dela...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.