Super začimba, ki v samo 3 mesecih stopi več kot 10 kilogramov

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. J. | 15.1.2020
Spada med super začimbe, z njeno pomočjo lahko veliko hitreje in lažje shujšate, saj pospešeno topi maščobo in spodbuja delovanje metabolizma. Dovolj je nekaj ščepcev na dan.
Kumina pomaga pri hujšanju. (foto: pexels.com)
Kumina pomaga pri hujšanju. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Kumina je že mnogo let poznana kot zelo uspešno ljudsko zdravilo. Nekoč so jo uporabljali za zdravljenje želodčnih težav, z njo odpravljali napihnjenost, vetrove in krče, z njo pa lahko zelo hitro odpravimo tudi zaprtost in pospešimo delovanje črevesja.

Zanimiva raziskava pa prihaja iz teheranskega inštituta medicinskih ved. Strokovnjaki so ugotovili, da lahko s pomočjo kumine tudi zelo uspešno hujšamo.

Naredili so raziskavo, ženske prostovoljke so razdelili v dve skupini. Obe skupini sta se hranili po enakem jedilniku, dobili so 1200 kalorij dnevno. Le ena skupina pa je vsak dan dobila tudi nekaj ščepcev mlete kumine med hrano. Dodali so jo v jogurt ali solato, juho, prikuhe.

Po treh mesecih je bil rezultat zelo impresiven. Skupina, ki je vsak dan uživala tudi kumino, je v povprečju izgubila za kar 14 odstotkov maščobe več od skupine, ki kumine ni uživala. Poleg tega se je skupini, ki je redno uživala kumino, izboljšala tudi krvna slika, raven nevarnega holesterola se je znižala.

Kumina je tudi naravni diuretik
Kumina je bogata s kalcijem, fosforjem in železom. Stimulira in pospešuje delovanje ledvic in prebavnega trakta, je tudi odličen naravni diuretik, kar pomeni, da pomaga pri odvajanju odvečne vode iz telesa. Ker pa pospešeno topi odvečno maščobo in pospešuje delovanje metabolizma, je odlična pomoč za vse tiste, ki želijo izgubiti kak odvečni kilogram.

Kako uporabljati kumino?
Kumino lahko dodate zeliščnemu čaju, nekaj ščepcev je dovolj. lahko jo dodate v juho, jogurt, na solato, v omako, itd.

Morda te zanima tudi:

Ponovno ukrepi: Obvezne so maske, pa še kaj drugega

Zaradi ponovnega vse večjega števila okuženih z novim k...

Piki žuželk: Kako si lahko pomagamo sami?

Daljši dnevi v letu so tu, počitnice se bližajo in sonc...

Naravni recept, ki lajša težave v menopavzi, pomaga pri hujšanju in uravnava krvni tlak

Poznate tahini – sezamovo pasto? Preprosto jo lahko nar...

Enostaven trik, s katerim boste zavriskali, ko boste stopili na tehtnico

Kako zelo zdravilen je, so vedeli že stari Egipčani in ...

Ministrstvo: Eden ključnih ciljev je celostna skrb za starejše

Življenje po epidemiji koronavirusa zahteva nove pristo...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.