Četudi je vitamin D, ki ga dobimo s pomočjo sončnih žarkov, zelo pomemben za zdravje kosti, pa je prevelika izpostavljenost soncu lahko nevarna,. Povzroči lahko kožnega raka in hitrejše pojavljanje starostnih peg. Zato je zelo pomembno, da se poletnemu soncu, ko je to najmočnejše, ognete. Sončite se zjutraj ali zvečer.
Starostne pege nastajajo hitreje, če ste izpostavljeni UV žarkom, ti pospešijo proizvajanje melanina, to je pigment, ki daje koži temnejšo barvo. Čeprav jih imenujemo starostne pege, pa lahko te nastajajo tudi pri mlajših ljudeh. Najbolj pogosto jih imamo na rokah, prsih in ostalimi deli telesa, ki so največ izpostavljeni soncu.
Četudi so te popolnoma nenevarne, pa motijo mnoge ljudi, največkrat se nad njimi pritožujejo ženske. Na vsak način se jih želijo znebiti, tudi s pomočjo dragih krem, ki to obljubljajo. A vedeti morate, da so tovrstne kreme največkrat polne strupenih toksinov, vsebujejo parabene, alkohol in ostale škodljive dodatke. Raziskave so pokazale, da so nekatere kreme in preparati, ki obljubljajo odpravo starostnih peg, za zdravje zelo škodljivi in povzročajo rakava obolenja.
Zato je bolje, da poskušate odpraviti starostne pege na naravni način. Pri tem vam lahko pomaga kamilica. Ta rastlina je zelo nežna, a kljub temu močno orožje. Skuhajte močan kamilični čaj, počakajte, da se ohladi, nato pa v njem namakajte dele, kjer imate starostne pege. Če jih imate po vsem telesu, si natočite vodo v kad, dodajte kamilico in uživajte v topli kopeli vsaj 20 minut. Redno ponavljajte.
Tudi limonin sok vam je lahko v veliko korist. Ta je znan kot naravno belilo. Z njimi si lahko pobelite dlačice po telesu, prav tako pa deluje tudi proti starostnim pegam. Na kosem vate dodajte nekaj limoninega soka in jo položite na starostno pego. Pustite delovati nekaj minut. To ponavljajte vsak dan, rezultati bodo vidni že po dveh tednih!