Strokovnjaki za prehrano pojasnjujejo, da so banane zelo zdravo živilo, ki pomaga pri hitrejšem hujšanju. Vsebujejo namreč veliko kalija, ki pa pospešeno topi odvečne kilograme, pomaga odvajati odvečno vodo iz telesa, pospešuje metabolizem, vrača energijo …
Vsak dan si lahko pripravite zdravilen in učinkovit napitek. Izbirate lahko med tremi najmočnejšimi. En dan si pripravite enega, drugi dan drugega, nato tretjega in spet ponavljajte …
Za prvi napitek potrebujete eno pomarančo, dve žlici sirotke ali štiri žlice kislega mleka, eno banano, dve žlici lanenih semen.
Vse skupaj zmešajte v mešalniku in takoj popijte.
Za drugi napitek potrebujete eno žlico medu, eno banano, pol skodelice mlačne vode, žličko mletega ingverja, skodelico gozdnih sadežev.
Vse skupaj zmešajte v mešalniku in takoj popijte.
Za tretji napitek potrebujete dve žlici sončničnih in bučnih semen, eno banano, 200 gramov surove špinače, eno žlico medu.
Vse skupaj zmešajte v mešalniku in popijte.
Najboljše je, če si takšne napitke pripravljate za zajtrk ali po dopoldanskem gibanju.