To so napitki, ki zares takoj zravnajo trebuh!

V prispevku boste našli recepte za tri zelo učinkovite in zdrave napitke, ki vam bodo pomagali, da boste zelo hitro izgubili nekaj odvečnih kilogramov. Pričnite že danes!
Dodajte banane na jedilnik, pomagale vam bodo pri hujšanju. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Dodajte banane na jedilnik, pomagale vam bodo pri hujšanju. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Strokovnjaki za prehrano pojasnjujejo, da so banane zelo zdravo živilo, ki pomaga pri hitrejšem hujšanju. Vsebujejo namreč veliko kalija, ki pa pospešeno topi odvečne kilograme, pomaga odvajati odvečno vodo iz telesa, pospešuje metabolizem, vrača energijo …

Vsak dan si lahko pripravite zdravilen in učinkovit napitek. Izbirate lahko med tremi najmočnejšimi. En dan si pripravite enega, drugi dan drugega, nato tretjega in spet ponavljajte …

Za prvi napitek potrebujete eno pomarančo, dve žlici sirotke ali štiri žlice kislega mleka, eno banano, dve žlici lanenih semen.

Vse skupaj zmešajte v mešalniku in takoj popijte.

Za drugi napitek potrebujete eno žlico medu, eno banano, pol skodelice mlačne vode, žličko mletega ingverja, skodelico gozdnih sadežev.

Vse skupaj zmešajte v mešalniku in takoj popijte.

Za tretji napitek potrebujete dve žlici sončničnih in bučnih semen, eno banano, 200 gramov surove špinače, eno žlico medu.

Vse skupaj zmešajte v mešalniku in popijte.

Najboljše je, če si takšne napitke pripravljate za zajtrk ali po dopoldanskem gibanju.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Pridružite se velikanom vožnje

Se spomnite, kako ste opravljali vozniški izpit in svoj...

Recepti za zdrava kosila: Vegetarijanski burger z lečo

Tokrat si privoščite za prebavila in organizem lažjo in...

Iz Jožičine kuhinje: "Škropivo" proti ušem

Iz Jožičine kuhinje prihaja malce drugačen recept, in s...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (15.7. - 21.7. 2024)?

Teden, v katerem energija Sonca v znamenju raka počasi ...

Recept: Stročji fižol v slanici

Jožica tokrat z nami deli recept za stročji fižol v sla...

Povečanje odločnosti za gibanje pri odraslih: vpliv na mikrobioto in možgane

Vprašanje, kako spodbuditi odrasle k gibanju, ni prepro...

Recepti za zdrava kosila: Polnjene paprike z rjavim rižem

Tokrat recept za odlično, okusno zdravo kosilo. Polnjen...

Demenca je v porastu. Kako ukrepati, da ne doleti tudi vas (svetuje trenerka spomina)?

Glede na porast demence je izrazito pomembna preventiva...

Ta vikend na obali: Praznik vina in česna

Konec tedna bo zaživelo dogajanje v Novi vasi. Vaščani ...

Potreba in pravica starejših do mobilnosti

V Srebrni niti - združenju za dostojno starost z zaskr...

Spoznajte učinkovit aparat CoaguChek INR za nadzor koagulacije krvi

CoaguChek INR je pomemben korak pri spremljanju koagula...

Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (8.7. - 14.7. 2024)?

Znali boste razumeti, prav tako nikogar in ničesar ne b...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.