Ste že slišali za limonado iz kurkume? Študije potrjujejo, da vsebuje zelo zdravilne snovi, deluje protivnetno. Kurkuma je tako zdrava, da uničuje celo rakave celice, zdravi depresijo in zmanjšuje raven nevarnega holesterola, piše stil.kurir.rs.
Poleg tega je odlična tudi za preprečevanje demence, lajša artritis, zgago, drisko, zdravi želodec in črevesje.
Kurkuma zdravi depresijo
Ena od raziskav, ki so jo opravili na temu zdravilnemu rumenemu korenu, je tudi povezava med zdravljenjem depresije in kurkumo. Dokazali so, da ta uspešno preprečuje razvoj depresije, jo celo zdravi, poleg tega pa nima nobenih negativnih stranskih učinkov, tako kot jih imajo številni antidepresivi.
Raziskava je pokazala, da lahko kurkuma ozdravi tudi hujše oblike depresije, piše tuj medij. Za to naj bi bil zaslužen kurkumin, močan antioksidant, ki ga kurkuma vsebuje.
Kako pripraviti limonado iz kurkume, s katero lajšamo znake depresije in stresa?
Za štiri osebe boste potrebovali štiri kozarce vode, dve žlički sveže ribane ali eno žličko kurkume v prahu, štiri žličke medu, javorjevega sirupa ali stevije, sok ene limone, sok ene pomaranče.
Vse sestavine dobro premešajte, nalijte v kozarec in popijte. tak napitek lahko pijete vsak dan, nima nobenih negativnih stranskih učinkov. Vsebuje pa zelo močne antioksidante. Ti vas bodo ščitili pred številnimi boleznimi.
Če jemljete antidepresive, če trpite za depresijo, se o pitju posvetujte s svojim zdravnikom!