V DOSORju o zmanjšanju tveganja pred padci

Moje zdravje > Varna starost | piše: DOSOR | 14.11.2014
V DOSORju v Radencih zaključujejo s projektom preventive s padci povezanih poškodb med stanovalci domov za starejše občane. V okviru zaključnega dogodka je obiskovalce pozdravila direktorica DOSORja, Mateja Hauser, župan občine Radenci, Janez Rihtarič, nato pa je dr. Božidar voljč predstavil ugotovitve.
V DOSORju so zaključili projekt o preventivi padcev pri starejših. (foto: DOSOR)
V DOSORju so zaključili projekt o preventivi padcev pri starejših. (foto: DOSOR)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Projekt je vodil Inštitut Emonicum iz Ljubljane, v njem pa sta sodelovala Dom upokojencev Tabor Poljane in DOSOR iz Radencev. Po desetmesečnih vadbah se je izkazalo, da vadba vidno vpliva na izboljšanje okretnosti in moči starejših ter posledično vpliva na zmanjšanje padcev.

Projekt preventive s padci povezanih poškodb med stanovalci domov za starejše občane predstavlja celovit pristop k problematiki, ki je v Sloveniji razpršeno in nepregledno obravnavana. Namen projekta preventive padcev je bil pokazati, da se z vajami za vzdrževanje moči, okretnosti in ravnotežja med stanovalci DSO zmanjša verjetnost, da bodo padli in da je preventiva padcev nepogrešljiv del delovanja, poslanstva in kakovosti DSO. Pri projektu, ki ga je vodil Inštitut Emonicum iz Ljubljane, sta sodelovala Dom upokojencev Tabor, enota Poljane iz Ljubljane in DOSOR iz Radencev. V obeh domovih so pripravili enodnevna seminarja za zaposlene in stanovalce. Na seminarja so povabili tudi predstavnike sosednjih DSO, da so se seznanili z namenom in cilji programa. V DSO DOSOR se je povabilu odzval tudi župan in predstavniki krajevnih skupnosti in lokalnih medijev.

Dr. Božidar Voljč, Inštitut Emonicum: »Vadbe so potekale na način, da je bil opravljen preskus moči, okretnosti in ravnotežja stanovalcev s pomočjo testa SPPB, kjer so tudi spremljali učinke vaj za krepitev moči, gibanja in ravnotežja. Projekt so izvajali 10 mesecev z dvournimi vadbmi, pri vadbah pa je sodelovalo 16 stanovalcev iz DOSOR-ja in 10 stanovalcev iz DSO Poljane. Po zaključenem 10-mesečnem programu vadbe kažejo rezultati testiranja tistih stanovalcev, ki so se vadbe redno udeleževali, vidno izboljšanje moči in okretnosti, pri ravnotežju pa je bil napredek manjši. Program vaj se je tako izkazal s svojo učinkovitostjo in koristnostjo. Med tistimi, ki so redno vadili, se je čutilo, da jih vadba povezuje tudi na osebni ravni. To spoznanje predstavlja dodano vrednost projekta in predstavlja način za zmanjševanje neenakosti v zdravju in v odnosih med stanovalci.«

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Kako se z vnukom pogovarjati o smrti?

Pri pogovorih o smrti ne obstajajo "pravilni" in "napač...

Tudi naši lasje se starajo: 7 pravil za mladostne lase po 40. letu

Staranje je neizogiben proces, ki prinaša mnogo nam nel...

Ste vedeli, da lahko instant kava škoduje vašemu vidu?

Za mnoge ljudi je skodelica kave vsakodnevni obred, bre...

Za nami je že 24. Festival za 3. življenjsko obdobje - ste ga obiskali tudi vi?

Festival za tretje življenjsko obdobje je tudi letos na...

Zdravilno olje, ki pomlajuje kožo, krepi nohte in lase

To je olje, ki bi ga morala uporabljati vsaka ženska, s...

Preverite, kdaj imate pravico do očal in brezplačnih pregledov vida v Sloveniji

Vid je eno naših najdragocenejših čutil, zato ni presen...

Intervju (spolnost v menopavzi): "V Sloveniji, ja, mi smo še nekoliko za časom"

V uredništvu MojaLeta.si smo mesec november posvetili p...

Krepitev imunskega sistema v času povečanih obremenitev

Zimsko obdobje prinaša povečano izpostavljenost okoljsk...

Izčrpani nadledvičnici? To so znaki in rešitve!

Nadledvični žlezi sta glavni organ, ki skrbi za odgovor...

Novo življenje: 7 majhnih, a pomembnih sprememb

Včasih so za to, da spremenimo svoje življenje, dovolj ...

Želite nazaj poletje? To so deli Evrope, kjer je oktobra še sončno in vroče

Ali je poletje vaš najljubši letni čas? Obožujete sonce...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.