Vožnja in demenca: Kdaj svojcu vzeti ključe?

Sposobnost (še) voziti avto je za starostnike izjemno pomembna. Daje jim občutek neodvisnosti in prispeva k temu, da se počutijo koristne in samostojne.
Eden od preverjenih načinov, kako presoditi, ali je starostnik z znaki demence še sposoben samostojno voziti, je opazovanje njegovega splošnega obnašanja. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Eden od preverjenih načinov, kako presoditi, ali je starostnik z znaki demence še sposoben samostojno voziti, je opazovanje njegovega splošnega obnašanja. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Vožnja avtomobila je opravilo, ki ga naši možgani pogosto opravljajo avtomatsko. Na starost je to še toliko bolj izrazito. Mnogi starostniki so popolnoma sposobni voziti avtomobil, čeprav imajo že precejšnje težave s spominom. Kako torej presoditi, da so miselne spodobnosti starostnika okrnjene do te mere, da za volanom ni več varen?

Skrb za osebe z demenco ali Alzheimerjevo bolezen prinaša številne izzive. Zakonec, družinski člani in prijatelji se srečajo z občutkom izgube, saj se zdi, da oseba, ki so jo poznali, dobesedno izginja pred njihovimi očmi. Pomoč osebi, ki jo »odnaša« demenca, je zamudna in naporna, in težko je uskladiti ukrepe, ki so potrebni za njeno varnost na eni strani ter ne-omejevanje samostojnosti na drugi.

Ali starostnik z blago demenco lahko samostojno vozi avtomobil ali ne? Nekateri strokovnjaki so prepričani, da mu tega privilegija ne bi smeli odvzeti, dokler ni nedvoumno dokazano, da je nevaren voznik. Vožnja zahteva usklajevaje – čutila, možgani in mišice morajo sočasno obdelovati podatke ter se hitro odzivati. Vozniške spretnosti pri starostniku se morda še zdijo dovolj dobre, ko pa se zgodi nepričakovana situacija, ga lahko zgrabi panika ali »zmrzne« zaradi neodločnosti.

Eden od preverjenih načinov, kako presoditi, ali je starostnik z znaki demence še sposoben samostojno voziti, je opazovanje njegovega splošnega obnašanja. Če napačne presoje postajajo pravilo in ne izjema, če slabo spremlja dogajanje okrog sebe in če reakcije postanejo počasne ali neprimerne, potem za volan ne sme več.

Naj za konec ponovimo ukrepe, s katerimi lahko sami zmanjšate tveganje za demenco: 1. skrbite za primerno telesno težo in redno telesno aktivnost. Strokovnjaki starostnikom priporočajo najmanj 150 minut zmerne telesne vadbe (hoje, na primer) na teden. Gibanje znižuje krvni tlak, krvni sladkor in holesterol.

2. Kontrolirajte trebušno debelost : obseg pasu pri ženskah, ki presega 88 centimetrov, predstavlja že veliko zdravstveno tveganje. Pri moških je ta meja postavljena na 102 centimetra. Za zdravega velja obseg pasu pri ženskah do 80 centimetrov, pri moških pa 94 centimetrov.

3. Jejte veliko sadje in zelenjave. Možgani potrebujejo tudi dovolj ogljikovih hidratov in nenasičenih maščob. Znebite se živil, ki vsebujejo beli sladkor, in črtajte sladke pijače.

4. Skrbite, da bodo ravni trigliceridov, holesterola in krvnega sladkorja v mejah normale.
Viri:
Journal of Gerontology
Gerontology and Geriatric Medicine
Harvard Medical School
Morda te zanima tudi:

Odlični triki, ki odpravijo še tako trdovratne madeže

V prispevku boste našli super nasvete, s katerimi boste...

Trik, ki hitro odpravi temne kolobarje pod očmi

Če imate težave s temnimi kolobarji okrog oči, preizkus...

Praktično: Tudi tako lahko uporabimo odpadlo listje

Jesen je tu, listje odpada. Pa ste vedeli, da ga lahko ...

FOTO: Razmišljate o prenovi doma, preberite, kaj je modno!

Ste se naveličali videza svoje kuhinje, dnevne sobe, sp...

Septembrska opravila na vrtu: Ste se jih že lotili?

Če imate vrt, potem veste, da z zaključkom poletja dela...

Jesen je tu, čas je za sejanje in sajenje nekaterih vrtnin

Tudi v jesenskem času vrt ne počiva. Sedaj je namreč pr...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.