Z upokojitvijo se učimo

Moj čas > Izobraževanje | piše: Maruša Orel | 7.1.2023
Upokojitev povzroča spremembe, ki od nas zahtevajo prilagoditev, ob kateri poteka intenzivno učenje. Kako si na novo organizirati svojo vlogo, da bomo starost doživljali kot pozitivno?
Starost je lahko ena najlepših obdobij v našem življenju. (foto: freepik.com)
Starost je lahko ena najlepših obdobij v našem življenju. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Posameznik, ki stopi v novi svet, ki mu pravimo upokojitev, živi še od 20 do 25 let, kar je četrtina njegovega življenja. Upokojitev velja za pomembno tranzicijo v življenjskem poteku, pomeni rez z delovnim okoljem in je faza intenzivnega učenja. 

 

Tako kot vsak drug prehod, tudi upokojitev povzroča spremembe, ki zahtevajo prilagoditev (tj. obvladovanje):

Sprememba časovne strukture: na novo oblikovan vsakdanjik, reorganizacija časa. 

Izguba samopotrditve: ko nisi več zaposlen, morajo to nalogo prevzeti druge funkcije (npr. neplačane funkcije, varstvo vnukov ...). 

Problematika vlog in delitev nalog je očitna zlasti v partnerstvih, v katerih je eden od partnerjev gospodinjil. Ta zdaj večjo pomoč partnerja pogosto občuti kot vdor v svoje področje. 

Ni več nekaterih navad in običajev posameznika ali skupaj s partnerjem, ki so v vseh letih postale obredi. 

Izguba službenega dela kot posebnega področja: služba pomeni del »lastnega življenja«, posebno področje, na katerem do določene stopnje sprejema odločitve, za katere je odgovoren. 

Upokojitev kot začetek zadnjega življenjskega obdobja: soočenje s staranjem in lastno smrtnostjo.

Refleksija o sebi: ponovno postavljanje vprašanj o smislu. Kateri so moji cilji? Kako naj oblikujem to novo življenjsko obdobje? Ključnega pomena ni več vprašanje, kaj moram narediti, temveč, kaj želim.

Spremembe v materialnem položaju lahko pripeljejo do poslabšanja življenjskega standarda, ki ga je posameznik vajen. 

Druge spremembe: zdravstvene težave, zmanjšanje telesnih zmožnosti, bolezen partnerja, spremembe v družinskem okolju, obveznosti zaradi varstva vnukov ipd.

V raziskavi so ugotovili, da je najpomembnejša naloga pri obvladanju prehoda v upokojitev nova organizacija vlog – na individualni ravni, na ravni partnerja in na ravni para.  

Na individualni ravni gre za to, da posameznik izrabi svoj prosti čas tako, da mu to prinaša čim večje zadovoljstvo, da torej najde tak način za oblikovanje časa, ki je zanj zadovoljiv.

Možna strategija za to je, da razširi druge že obstoječe vloge. Posameznik ohrani svoja zanimanja in hobije oz. razširi te dejavnosti. 

Prevzem novih vlog, kot je denimo vloga babice ali dedka, je nadaljnja možnost, kako izrabiti čas, ki je na voljo. 

Tretja strategija je, da posameznik ohrani določene vidike zaposlitve. Pri tej obliki obvladovanja nadaljuje poklicno dejavnost, ki jo pogosto opravlja na črno. Tudi na povsem psihološki ravni lahko še naprej obstajajo elementi zaposlitve. »Po smislu se sploh ni nič spremenilo. Vseeno je, ali gre za pokojnino ali plačo. Denar prihaja na moj račun,« pravi eden od intervjuvancev.

Kot dopolnitev vam v branje toplo priporočam članek prof. dr. Ane Kranjc z naslovom Kako doseči polno življenje po upokojitvi na povezavi: http://www.utzo.si/wp-content/uploads/2015/09/Krajnc-Kakodosecipolnozivljenjepoupokojitvi.pdf

Povzeto po: Buchebner-Ferstl, S. (2010). Par v času prehoda v upokojitev. Andragoška spoznanja, 16, št. 1, str. 58-64.

Besedilo je nastalo v okviru vaj pri predmetu Izobraževanje starejših, ki se izvaja na Oddelku za pedagogiko in andragogiko Filozofske fakultete v Ljubljani.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

»Halo, tukaj prevarant.« Kaj vse vam bodo rekli prek telefona?

Ste že kdaj prejeli nenavaden telefonski klic z neznane...

Ana Petrič: "Starejši ne vedo, kakšne pravice jim pripadajo."

"Ne načrtujejo na zalogo. Prepozno začnejo prilagajati ...

Imate nekaj prihrankov? Kako jih v zrelih letih najbolje zaščititi in smiselno uporabiti

Ko si v življenju počasi ustvarimo občutek varnosti, je...

Intervju: "To je starost, ko pridemo do točke brez vrnitve, kar se tiče višine pokojnine."

"Če varčujemo, nas bo čas bogato nagradil. Če pa vse ži...

AMERIŠKI SLAMNIK - krepi imunski sistem, pomaga v boju z virusi in okužbami

Pod drobnogled smo vzeli ameriški slamnik ali ehinacejo...

Ostati FIT ni več le stvar telesa – zdaj je čas tudi za finančno kondicijo

V času, ko se življenje hitro spreminja in negotovosti ...

Za dober imunski sistem čistite in krepite limfo

Pomemben del imunskega sistema je tudi limfa. Zato, če ...

Rožmarinov pripravek proti izpadanju las (preizkušen recept ambasadorke Jožice)

Naša ambasadorka Jožica z nami deli učinkovit recept za...

Ko otroci odidejo od doma: 7 nasvetov, kako uživati v praznem gnezdu

Kako se uspešno soočiti z vsemi občutki, ki jih prinese...

Ste vedeli, da ima Centralna tehniška knjižnica tudi knjižnico stvari in ustvarjalnico?

V Centralni tehniški knjižnici so poleg tradicionalnega...

Kaj je narobe z mojo sobno rastlino? 7 najpogostejših razlogov, zakaj ne uspeva

Rumeni listi, rjave lise, povešenost, oveneli listi, le...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.