Zakaj je mlada čebula tako dobra za zdravje?

Moje zdravje > Prehrana | piše: K.Z. | 18.11.2017
Z lepim vremenom se prične tudi sezona piknikov in obedov na prostem. Te pa navadno spremlja tudi zelo zdravo živilo, to je mlada čebula. Preberite si, kaj prinaša vašemu zdravju!
Mlada čebula ima veliko vitaminov. (foto: www.sxc.hu)
Mlada čebula ima veliko vitaminov. (foto: www.sxc.hu)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Mlada čebula je odlično spomladansko živilo, zelo dobro deluje na ves organizem. Vsebuje do 90n odstotkov vode, zato je primerno tudi za vse tiste, ki si želijo shujšati. Če vam je okus všeč, jo lahko jeste surovo in samostojno.

Vsebuje veliko vitaminov in mineralov, še posebej je bogata z vitaminom C, B, E in provitaminom A. če jeste kuhano ali pečeno mlado čebulo, vsebuje tudi veliko vlaknin, ki odlično delujejo na prebavo.

Mlada čebula je koristna za zdravje srca, preprečuje strjevanje krvi in pomaga ohranjati zdrave žile. preprečuje njihovo zamašitev in trombozo.

Mlado čebulo lahko narežete na kolobarje in jo dodate solatam, lahko jo narežete vzdolž in dodate k mesu kot prilogo, lahko pustite celo in jo le dobro operete.

Če jo boste posadili na domačem vrtu, vam ne bo zavzela veliko prostora. Lahko jo je vzgojiti, če nimate njive, jo lahko posadite tudi v cvetlične lonce.
Morda te zanima tudi:

Pevec bo končno izpolnil svoje sanje

Izdal bo božični album!

Vremenska napoved za 17. oktober

Kakšno vreme bomo imeli danes?

Poljubljanje igralke je bila zanj nočna mora

Mehiški igralec Arturo Peniche je pred kratkim v pogovo...

Slovenija: Kje se prehranjujejo najmanj zdravo?

Zanimiva raziskava, ki so jo pri Nacionalnem inštitutu ...

Kivi: Sadež večne mladosti in zdravja

Strokovnjaki za prehrano ga uvrščajo med super živila. ...

Menopavza: Kdaj je potrebno hormonsko zdravljenje?

Kakšni so prvi znaki menopavze in kdaj ti nastopijo? Kd...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2018 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.