Arhiv odgovorov Zastavi vprašanje Kdo odgovarja
Išči po vprašanjih ostalih uporabnikov in odgovorih naših priznanih strokovnjakov.
Področje
Iskalni niz
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
13.4.2023
Odgovarja:

Črevesne bakterije

Prosim za zdravniško mnenje. Ali je možno, da se človek redi zaradi nepravilnih črevesnih bakterij? Ali se to da ugotoviti z analizo blata in ali obstajajo zdravila, če je to vzrok? Hvala lepa.

Črevesne bakterije comment arrow

V kratkem in splošnem je odgovor na to vprašanje ne. Redimo se zato, ker uživamo pretirano količino kalorij (s hrano in pijačo), kot znašajo naše energijske potrebe. Izpostavljanje črevesja kot nek samostojen vzrok številnih in pogostih težav, je še eden v vrsti naraščajočega števila primerov zavajanja za namen pospeševanja prodaje raznoraznih izdelkov, dopolnil in »instantnih rešitev«. Če se sumi na težave z želodcem ali s črevesjem in se pojavljajo simptomi, kot so bolečine, krči, driska, vztrajna in nenormalna napihnjenost, svetujem pregled pri specialistu (gastroenterologu). Sicer bo za namen izboljšanja ali ohranjanja dobrega črevesnega zdravja, v večini primerov koristno v prehrano vključevati polnovredna rastlinska živila, z višjo vsebnostjo prehranskih vlaknin (različna zelenjava in sadje, polnozrnata žita, stročnice ter gomoljnice). Več: https://www.feel-good.si/99-stvari-ki-jih-je-o-vlakninah-dobro-vedeti/

Ker je prekomerna telesna zamaščenost, oz. debelost, kompleksen pojem, se za namen dolgoročnih izboljšav pri soočanju z njo najbolje obnese investicija v razumevanje svoje prehrane (koliko energije potrebujemo, koliko je sploh vnašamo, pa se morda ne zavedamo, kakšne so naše potrebe po ključnih hranilih in kako prilagoditi prehrano, da bo bolj skladna z našimi cilji, …), ter izboljšanje nekaterih drugih navad znotraj življenjskega sloga (redna in primerna telesna dejavnost, kvaliteten spanec, ureditev okolja, ki nas podpira, ne sabotira v naših ciljih, …). Ker se je posvetiti temu za mnoge težje in tudi traja nekaj časa, je razumljiva naklonjenost do popreproščenih, univerzalnih razlag, ki pa se žal, kar po pravilu izkažejo za slepo ulico.

Prijazen pozdrav,

Mario Sambolec

 

Prejšna stran
1
2
3
...
Naslednja stran
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Morda te zanima tudi:

Bolečine v kolku – 5 najpogostejših diagnoz

Kolčni sklep je zaradi svoje funkcije, ki nam omogoča g...

HandyCure - revolucionarna naprava, ki lajša bolečine in proces celjenja

HandyCure je inovativna prenosna naprava za terapijo, ...

Kako ublažiti pogosta vaginalna vnetja ob in po menopavzi?

Med menopavzo se pri ženski pojavijo fizične in psihičn...

Maj je mesec čebel: Mestna občina Ljubljana pripravlja pester izobraževalni program

V Ljubljani veliko pozornosti namenjajo skrbi za čebele...

Kako je razporejena višina pokojnin?

Povprečna starostna pokojnina ljudi, ki se sedaj upokoj...

6 živil, ki znižujejo slab holesterol

Holesterol je nujno potrebna snov za telo. Lahko je dob...

NAVADNI RMAN– zeliščni super-junak narave (piše zeliščarka)

Na prvi pogled se morda ne zdi nič posebnega S svojimi ...

Shujšajte z Ornish dieto. Pomaga pri kroničnih boleznih, holesterolu, zaustavlja staranje

Študije kažejo, da z njo lahko enostavno shujšate in na...

Načrtovanje upokojitve: Že veste, kaj boste počeli, ko se upokojite?

Ljudje, ki gredo v posteljo zaposleni in se zbudijo upo...

TELOVADIMO: Kako izboljšamo ravnotežje in okrepimo moč (+video z vajo)?

Z leti so padci vse bolj neprijetni. Zato enostavno pot...

Kako prepoznate energijskega vampirja? Je v vaši bližini?

Ste čustveno izčrpani po pogovoru s prijateljem, sodela...

Izšla je majska revija Vzajemnost 2024

S staranjem so refleksi počasnejši, bolj smo okorni, tu...
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Nadica Lukman

Nadica Lukman
djotiš astrologinja in mentorica za osebno rast


"Lahko smo nejevoljni, tarnamo nad svojimi leti, žalujemo za preteklostjo, a vse to je nesmiselno. Namesto tega delajmo stvari, ki nas veselijo."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.