Proces žalovanja je oblikovanje procesa, ki pravzaprav pove, da je posameznik nekaj izgubil, kar je visoko vrednotil. V proces žalovanja »pademo«, ko izgubimo ljubo osebo (ob smrti), ko se ločimo in torej izgubimo partnerja, ko izgubimo službo, prijatelja, ko se morebiti odselimo v drugi kraj in podobno. Tako se na primer sproži proces žalovanja za spomini, ki so ostali v tisti stari hiši.
>