MojaLeta.si – Čas, poln življenja!

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

5 najboljših vaj za vse starosti

Mojca Šimenc | 25.5.2017

Moje zdravje > Rekreacija

Kaj lahko izboljša razpoloženje, dvigne imunost, zniža tveganje za sladkorno bolezen ter preprečuje bolezni srca, visok krvni tlak in raka? Odgovor se glasi: redna telesna vadba. Na stotine raziskav kaže, da pomaga, da živimo dlje in bolje.

Fitnes v vodi

Thermana Laško | 27.3.2017

Moje zdravje > Rekreacija

V Thermani Laško lahko po novem preizkusite fitnes v vodi, ki ga lahko izvajajo tudi osebe z določenimi zdravstvenimi težavami, kot so bolečine v hrbtenici, poškodbe, prevelika telesna teža ...

Začnite z vadbo: 7 nasvetov, ki motivirajo

Katka Kos | 21.3.2017

Moje zdravje > Rekreacija

Se tudi vi zavedate, da bi se morali bolj gibati? Tudi vam primanjkuje volje in energije, da bi začeli? S temi nasveti, ki jih najdete v prispevku, bo šlo veliko lažje!

Več mišic, več zdravja!

Maruša Dovnik, mag. kineziologije | 22.2.2017

Moje zdravje > Rekreacija

Življenjski slog današnjega človeka je z gibalnega vidika precej monoton.

Aktiven dan za aktivno starost

Zavod Aktivna starost | 16.2.2017

Moje zdravje > Rekreacija

Zavod Aktivna Starost, Fitnes Klinika, družba DEOS in Fakulteta za Šport Univerze v Ljubljani vabijo vse, ki se zavedajo, da le aktivna starost pomeni kvalitetno starost, da se priključijo programu Aktiven dan.

Ste stari 50? Čas je, da pričnete!

Kristina D. Zalar | 24.5.2016

Moje zdravje > Rekreacija

Če se bližate 50. letu starosti, tudi, če ste že starejši, je skrajni čas, da pričnete z gibanjem in vadbo. V prispevku najdete nasvete, ki vam bodo pomagali, da se boste okrepili in živeli polno ter kakovostno!

Najboljši nasvet: Sklesajte postavo v 15 minutah!

M. L. | 4.5.2016

Moje zdravje > Rekreacija

Poletje se počasi približuje, čas je, da čim hitreje odpravimo nekaj odvečnih kilogramov, ki smo jih nabirali preko zime. Pri tem pa vam lahko pomaga tudi ta zelo efektivna 15 minutna vadba.

Nasveti za starejše: Pričnite s športno aktivnostjo danes!

Kristina D. Zalar | 26.4.2016

Moje zdravje > Rekreacija

Če se nikoli niste pretirano ukvarjali s fizično aktivnostjo, če ste dlje časa imeli odmor od športnih aktivnosti, je potrebno začeti počasi in pravilno. V prispevku najdete koristne nasvete!