MojaLeta.si – Čas, poln življenja!

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Več mišic, več zdravja!

Maruša Dovnik, mag. kineziologije | 22.2.2017

Moje zdravje > Rekreacija

Življenjski slog današnjega človeka je z gibalnega vidika precej monoton.

Aktiven dan za aktivno starost

Zavod Aktivna starost | 16.2.2017

Moje zdravje > Rekreacija

Zavod Aktivna Starost, Fitnes Klinika, družba DEOS in Fakulteta za Šport Univerze v Ljubljani vabijo vse, ki se zavedajo, da le aktivna starost pomeni kvalitetno starost, da se priključijo programu Aktiven dan.

Ste stari 50? Čas je, da pričnete!

Kristina D. Zalar | 24.5.2016

Moje zdravje > Rekreacija

Če se bližate 50. letu starosti, tudi, če ste že starejši, je skrajni čas, da pričnete z gibanjem in vadbo. V prispevku najdete nasvete, ki vam bodo pomagali, da se boste okrepili in živeli polno ter kakovostno!

Najboljši nasvet: Sklesajte postavo v 15 minutah!

M. L. | 4.5.2016

Moje zdravje > Rekreacija

Poletje se počasi približuje, čas je, da čim hitreje odpravimo nekaj odvečnih kilogramov, ki smo jih nabirali preko zime. Pri tem pa vam lahko pomaga tudi ta zelo efektivna 15 minutna vadba.

Nasveti za starejše: Pričnite s športno aktivnostjo danes!

Kristina D. Zalar | 26.4.2016

Moje zdravje > Rekreacija

Če se nikoli niste pretirano ukvarjali s fizično aktivnostjo, če ste dlje časa imeli odmor od športnih aktivnosti, je potrebno začeti počasi in pravilno. V prispevku najdete koristne nasvete!

Zakaj je meditacija zdrava?

Irma Dolinar | 4.2.2016

Moje zdravje > Rekreacija

Meditacija je v današnjem času zelo pomembna. Je ena od sprostitvenih tehnik, ki bistveno pripomore k zdravju in boljšemu počutju. Izvajate jo lahko na več načinov …

Astma: Kateri športi so priporočljivi in kateri ne?

Kristina D. Zalar | 4.12.2015

Moje zdravje > Rekreacija

Gibanje astmatikom v veliki meri ne predstavlja dodatnih težav, a zaradi nje so lahko določeni športi manj priporočljivi, saj bolezen povzroča zadihanost in druge težave. Kateri športi so priporočljivi?