E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.
 

Najboljši nasvet: Sklesajte postavo v 15 minutah!

Moje zdravje > Rekreacija | piše: M. L. | 4.5.2016
Poletje se počasi približuje, čas je, da čim hitreje odpravimo nekaj odvečnih kilogramov, ki smo jih nabirali preko zime. Pri tem pa vam lahko pomaga tudi ta zelo efektivna 15 minutna vadba.
S pomočjo pravih vaj lahko utrdite svoje telo. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
S pomočjo pravih vaj lahko utrdite svoje telo. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Nazaj Naprej
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
V poletnih mesecih lahko okrepite svoje telo z redno vadbo. A ni vam potrebno v telovadnico ali fitnes, vaje lahko izvajate sami doma. Popolnoma brezplačno je, vzelo pa vam bo le nekaj minut dnevno. S temi vajami boste utrdili svojo zadnjico, stegna, trebušne mišice, hrbtne mišice. A previdno! Pričnite počasi in do praga bolečine. Vaje izvajajte redno, vsak dan in kmalu boste opazili prve rezultate!

Poglejte posnetek, kjer so vaje nazorno prikazane. Posnetek je v angleškem jeziku, vir posnetka je You Tube.
Morda te zanima tudi:

5 dejavnikov, ki najbolj ogrožajo vaše zdravje

Ali ste vedeli, da nekatere navade lahko celo bolj ogro...

Trik: Da bodo stare brisače spet mehke

Imate tudi vi trde brisače? S tem enostavnim trikom bod...

Prihaja črni petek!

Ta konec tedna bodo številni trgovci nižali cene. Kaj m...

Super trik, ki takoj očisti vsako pečico!

Nasvet je postal pravi internetni hit, vsi svojo pečico...

Živilo, ki ga ne uporabljamo, pa tako zdravilno je!

Da je to živilo tako zdravilno, so nekoč vedeli Indijan...

Trik: Tako boste hitro posušili perilo!

Se vam mudi, bi radi čim hitreje posušili kor mokrega p...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Mito Trefalt

Mito Trefalt
igralec, TV voditelj, urednik (1939 - 2016)


"Če imaš to srečo, da v življenju delaš, kar imaš rad - moraš biti zadovoljen."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2017 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.