MojaLeta.si – Čas, poln življenja!

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Staranje: Kakšna prihodnost nas čaka?

Vesna Cetinski | 31.8.2018

Moje zdravje > Varna starost

Moja generacija (stari med 50 – 55 let) in tisti, ki prihajate za menoj in boste morali delati dlje časa za izpolnitev pokojnine, to je za vas. Vi, ki ste že v pokoju in se borite z zdravstvenimi težavami, dneve pa preživljate pred TV, ta tekst je tudi za vas.

Jejte več maščob in shujšali boste

Vesna Cetinski | 9.8.2018

Moja prehrana in recepti > Prehrana

Se sliši neverjetno, kaj ne? Pa ni daleč od resnice.

Ženske, ugasnite televizijo, živite svojo nadaljevanko

Vesna Cetinski | 1.8.2018

Moji odnosi > Psihologija

Ženske po 50. letu postanemo nevidne. Marsikatera sicer že prej. V poslovnem svetu smo nezanimive, kot zaposlene smo za odstrel, na ulici nas nihče ne opazi, v seksualnem smislu smo lahko predmet posmeha. Svoje izkušnje, zrelost, modrost imamo komaj komu predati, saj družba ne ve, kaj bi z nami. Pa ne samo družba, velikokrat tudi ožji družinski člani.

Menopavza- še ena zgodba o zaroti farmacije?

Vesna Cetinski | 26.7.2018

Moje zdravje > Alternativa

Velikokrat slišim pripombo, naj bi menopavza bila predvsem komercialna izmišljotina zahodne farmacevtske industrije, saj naj bi je ženske v vzhodnih državah in v državah Latinske Amerike, ne imele. Pa tudi naše babice naj je ne bi imele, vsaj take ne, kot jo poznamo sedaj. Predvsem so mišljene težave, ki spremljajo žensko v obdobju, ko izgublja svoj menstrualni ciklus.

Neverjetni rezultat: To se zgodi, če se boste namazali z jogurtom!

Vesna Cetinski | 18.7.2018

Moje zdravje > Alternativa

Naša koža ima na površju kisli ph. Tak ph ji omogoča, da se brani pred virusi, bakterijami in drugimi škodljivci iz okolja, saj njim praviloma ustreza bazično okolje. Še posebno to velja za sluznice, ki jih imamo na površju (ustnice, ter ženski organi med nogami). Njihov naravni ph je še bolj kisel kot ph same kože.

Kaj je boljše: fitnes ali raztezne vaje?

Vesna Cetinski | 27.6.2018

Moje zdravje > Rekreacija

Kar bom napisala, so moja lastna opažanja in izkušnje s svojim telesom.

Negativna čustva: Kako jih premagati?

Vesna Cetinski | 20.6.2018

Moji odnosi > Psihologija

Že nekaj let pred vstopom v menopavzo (kmalu po 40. letu starosti) nas pričnejo obletavati temni oblaki. Pogosto smo žalostni, jezni, postavljamo si tehtna in resna vprašanja o smislu in še čem. Ta razpoloženja se stopnjujejo, ko se približujemo menopavzi.

Menopavza: Tudi hujšanje je enostavno!

Vesna Cetinski | 13.6.2018

Moje zdravje > Alternativa

Hujšanje v srednjih letih in kasneje je nočna mora. Kot bi se telo upiralo vsemu, kar je do tedaj delovalo. Vendar se kljub temu lahko hitro znebimo nekaj odvečnih kilogramov. Poudarek na tem načinu, ki ga predstavljam je, česa ne bomo jedli in ne, kaj bi morali jesti. To pa ni tako komplicirano narediti. Pričnemo lahko takoj, še danes.