3 razlogi, ki vas bodo prepričali, da boste pogosteje posegli po teh zdravih semenih

Si kdaj privoščite bučna semena? Ko boste prebrali, kako neverjetno vplivajo na naše zdravje, jih boste zagotovo jedli pogosteje.
Bučna semena so izredno zdravilna. (foto: freepik.com)
Bučna semena so izredno zdravilna. (foto: freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Nespečnost
Nespečnost je zelo neprijetna stvar. Pogoste pa se ta pojavlja s staranjem. Z leti namreč spanec lahko postaja vse manj trden, ponoči se prebujamo, ne moremo spati. In poleg nespečnosti se lahko pojavi še depresija.

Če spadate med tiste, ki imajo rahel spanec, če vas muči nespečnost, jejte bučna semena. So odlično naravno zdravilo, sproščajo, krepijo spanec, saj vsebujejo aminokislino, ki se imenuje triptofan. Slednjo pa naši možgani potrebujejo, da tvorijo dovolj hormona serotonina, ki je odgovoren za dober spanec.

Neprijetni učinki menopavze
Mnoge ženske, ki gredo skozi obdobje menopavze, tarnajo o negativnih stranskih učinkih. Pojavljajo se lahko vročinski valovi, depresija, negativne misli, razdraženost, glavobol, odvečni kilogrami, itd.

Bučna semena pa dokazano pomagajo uravnavati hormone in zato so odlična malica tudi za ženske, ki so v obdobju menopavze.

Ledvični kamni
Bučna semena spadajo med naravne diuretike, kar pomeni, da pomagajo pri odvajanju odvečne vode iz telesa. Prav tako pa bučna semena preprečujejo, da bi se v ledvicah nabiral kalcij, ki se spreminja v kamen.

A to še ni vse. Bučna semena so odlično naravno zdravilo proti raku na prostati, artritisu, zdravijo in krepijo srce, jetra in preprečujejo visok krvni tlak.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Ali barvanje las povzroča raka?

Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase bar...

Z zelišči proti vnetju ledvic

Vnetja ledvic lahko lajšate tudi z domačimi pripravki i...

Stres in zdravje

Brez zdravja ni nič. Nekaj sem spoznala na podlagi opaz...

Kako preprečiti kalcinacijo žil?

Če z leti v kosteh izgubljamo kalcij, se po drugi stran...

Ana Petrič: "Starejši ne vedo, kakšne pravice jim pripadajo."

"Ne načrtujejo na zalogo. Prepozno začnejo prilagajati ...

Prekomerna izpostavljenost soncu je dejavnik tveganja za vse vrste kožnega raka

Bližajo se topli meseci leta. Na NIJZ zato želijo ob Dn...

Intervju: "To je starost, ko pridemo do točke brez vrnitve, kar se tiče višine pokojnine."

"Če varčujemo, nas bo čas bogato nagradil. Če pa vse ži...

AMERIŠKI SLAMNIK - krepi imunski sistem, pomaga v boju z virusi in okužbami

Pod drobnogled smo vzeli ameriški slamnik ali ehinacejo...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.