Nespečnost
Nespečnost je zelo neprijetna stvar. Pogoste pa se ta pojavlja s staranjem. Z leti namreč spanec lahko postaja vse manj trden, ponoči se prebujamo, ne moremo spati. In poleg nespečnosti se lahko pojavi še depresija.
Če spadate med tiste, ki imajo rahel spanec, če vas muči nespečnost, jejte bučna semena. So odlično naravno zdravilo, sproščajo, krepijo spanec, saj vsebujejo aminokislino, ki se imenuje triptofan. Slednjo pa naši možgani potrebujejo, da tvorijo dovolj hormona serotonina, ki je odgovoren za dober spanec.
Neprijetni učinki menopavze
Mnoge ženske, ki gredo skozi obdobje menopavze, tarnajo o negativnih stranskih učinkih. Pojavljajo se lahko vročinski valovi, depresija, negativne misli, razdraženost, glavobol, odvečni kilogrami, itd.
Bučna semena pa dokazano pomagajo uravnavati hormone in zato so odlična malica tudi za ženske, ki so v obdobju menopavze.
Ledvični kamni
Bučna semena spadajo med naravne diuretike, kar pomeni, da pomagajo pri odvajanju odvečne vode iz telesa. Prav tako pa bučna semena preprečujejo, da bi se v ledvicah nabiral kalcij, ki se spreminja v kamen.
A to še ni vse. Bučna semena so odlično naravno zdravilo proti raku na prostati, artritisu, zdravijo in krepijo srce, jetra in preprečujejo visok krvni tlak.