5 spomladanskih napitkov, ki ravnajo trebuh in urejajo prebavo

Moje zdravje > Prehrana | piše: Katka Kos | 15.4.2019
Če ste se tudi vi odločili, da je dovolj nezdrave hrane, če ste trdno odločeni, da boste shujšali, si uredili prebavo in zravnali trebuh, poleg tega pa si povrnili energijo, potem preberite, kateri napitki vam bodo pri tem v veliko pomoč.
Odlični napitki vam lahko pomagajo pri hitrejšemu hujšanju. (foto: pexels.com)
Odlični napitki vam lahko pomagajo pri hitrejšemu hujšanju. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Če ste se odločili, da je dovolj odvečnih kilogramov in se jih imate namen rešiti, potem veste, kaj sledi: več gibanja, zdrava prehrana in pitje zadostne količine vode. Ti trije nasveti so prvi, ki se jih morate držati, da vam uspe.

Poleg zdravega načina življenja, pa so vam lahko v pomoč tudi naravni napitki. Ti pomagajo, da se kilogrami topijo hitreje, pospešujejo metabolizem, urejajo prebavo in čistijo črevesje, vračajo energijo in dobro počutje.

Nič pa se ne zgodi čez noč, zato le vztrajajte in ne obupajte. Ko boste sprejeli zdrav način življenja in se bo vaše telo nanj navadilo, boste tudi shujšali.

Pijte vodo na tešče

Pijte mlačno vodo. Naj bo kozarec vode prva stvar, ko odprete zjutraj oči. Še preden si umijete zobe, popijte kozarec ali dva vode. Pol ure kasneje imate lahko zajtrk.

Kivi in limona

Zanj boste potrebovali en kivi, olupljeno limono, nekaj listov mete, jušno žlico sesekljanega peteršilja, 100ml vode in med po okusu.

Kivi in limono narežite, dodajte meto, peteršilj, nalijte vodo in zmešajte s paličnim mešalnikom. Če želite, lahko dodate med. Popijte.

Grenivka in ananas

Potrebovali boste pol grenivke, nekaj koščkov svežega ananasa, 100ml vode, žličko kokosovega olja.

Vse sestavine zmešajte v mešalniku in popijte.

Pekoči kefir

Potrebujete 250ml kefirja, ščepec ali dva pekočega čilija v prahu, žličko naribanega ingverja, ščepec cimeta.

Sestavine dobro zmešajte in popijte. ta napitek hitro pospeši metabolizem in hujšanje je hitrejše.

Cimet in kis

Potrebovali boste 250ml vode, žličko medu, nekaj ščepcev cimeta, žlico jabolčnega kisa.

Tak napitek lahko pijete zjutraj na tešče. Je izredno zdravilen in strokovnjaki ga priporočajo vsem tistim, ki želijo pospešiti metabolizem in si okrepiti imunsko odpornost.

Zelena in jabolko

Potrebujete 200g zelene, dve jabolki, sok limone, 100ml vode.

Vse sestavine zmešajte v mešalniku in takoj popijte. Ta napitek je odličen za izločanje strupov iz telesa. Ti so tudi velik krivec, da je hujšanje oteženo.

Morda te zanima tudi:

Menopavza: Kaj bi vam svetoval ginekolog?

V revijah in v člankih, posvečenih starejšim osebam, se...

Nasveti za barvanje in pravilno shranjevanje pirhov

Ali ste vedeli, da je potrebno pirhe shranjevati v hlad...

Zeleno zdravilo narave: Čisti kri, vrača telesu moč

Zeleni zdravilni napitek, ki ga lahko sami pripravite i...

2 nasveta, ki preprečita debelost v menopavzi

Menopavza lahko povzroči, da se odvečni kilogrami nalag...

Hitra in enostavna: 7 dnevna dieta, ki je navdušila vse

Ste že slišali za sedemdnevno limonino dieto? Poleg teg...

Tako majhen, pa tako uporaben: Za čista in sijoča tla

Bi imeli robota, ki bi namesto vas pomil tla po stanova...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.