5 spomladanskih napitkov, ki ravnajo trebuh in urejajo prebavo

Moje zdravje > Prehrana | piše: Katka Kos | 15.4.2019
Če ste se tudi vi odločili, da je dovolj nezdrave hrane, če ste trdno odločeni, da boste shujšali, si uredili prebavo in zravnali trebuh, poleg tega pa si povrnili energijo, potem preberite, kateri napitki vam bodo pri tem v veliko pomoč.
Odlični napitki vam lahko pomagajo pri hitrejšemu hujšanju. (foto: pexels.com)
Odlični napitki vam lahko pomagajo pri hitrejšemu hujšanju. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Če ste se odločili, da je dovolj odvečnih kilogramov in se jih imate namen rešiti, potem veste, kaj sledi: več gibanja, zdrava prehrana in pitje zadostne količine vode. Ti trije nasveti so prvi, ki se jih morate držati, da vam uspe.

Poleg zdravega načina življenja, pa so vam lahko v pomoč tudi naravni napitki. Ti pomagajo, da se kilogrami topijo hitreje, pospešujejo metabolizem, urejajo prebavo in čistijo črevesje, vračajo energijo in dobro počutje.

Nič pa se ne zgodi čez noč, zato le vztrajajte in ne obupajte. Ko boste sprejeli zdrav način življenja in se bo vaše telo nanj navadilo, boste tudi shujšali.

Pijte vodo na tešče

Pijte mlačno vodo. Naj bo kozarec vode prva stvar, ko odprete zjutraj oči. Še preden si umijete zobe, popijte kozarec ali dva vode. Pol ure kasneje imate lahko zajtrk.

Kivi in limona

Zanj boste potrebovali en kivi, olupljeno limono, nekaj listov mete, jušno žlico sesekljanega peteršilja, 100ml vode in med po okusu.

Kivi in limono narežite, dodajte meto, peteršilj, nalijte vodo in zmešajte s paličnim mešalnikom. Če želite, lahko dodate med. Popijte.

Grenivka in ananas

Potrebovali boste pol grenivke, nekaj koščkov svežega ananasa, 100ml vode, žličko kokosovega olja.

Vse sestavine zmešajte v mešalniku in popijte.

Pekoči kefir

Potrebujete 250ml kefirja, ščepec ali dva pekočega čilija v prahu, žličko naribanega ingverja, ščepec cimeta.

Sestavine dobro zmešajte in popijte. ta napitek hitro pospeši metabolizem in hujšanje je hitrejše.

Cimet in kis

Potrebovali boste 250ml vode, žličko medu, nekaj ščepcev cimeta, žlico jabolčnega kisa.

Tak napitek lahko pijete zjutraj na tešče. Je izredno zdravilen in strokovnjaki ga priporočajo vsem tistim, ki želijo pospešiti metabolizem in si okrepiti imunsko odpornost.

Zelena in jabolko

Potrebujete 200g zelene, dve jabolki, sok limone, 100ml vode.

Vse sestavine zmešajte v mešalniku in takoj popijte. Ta napitek je odličen za izločanje strupov iz telesa. Ti so tudi velik krivec, da je hujšanje oteženo.

Morda te zanima tudi:

Kako zdrav je v resnici paradižnik?

O paradižniku je bilo napisano veliko. Ta vsebuje velik...

Hrana, ki je za želodec najbolj škodljiva

Obstaja določena kombinacija živil, ki lahko povzroči t...

Trik: Kako narediti pravi raj na balkonu!

V toplih dneh, ki so pred nami, radi posedamo po balkon...

Izdelki za zaščito pred komarji: Delujejo ali ne?

Sredstva za zaščito pred piki komarjev, t. i. repelenti...

Koliko nam je v resnici mar za lastno zdravje

Razumem, da mlajši redko kdaj pomislijo na svoje zdravj...

Preverite, kje se splača kupiti kune

Pri Zvezi potrošnikov Slovenije so raziskali, kje se pr...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2019 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.