Ali veste, da s temi razvadami nehote zastrupljate ledvice?!

Moje zdravje > Bolezni | piše: K. Z. | 23.11.2021
V prispevku boste našli nekaj razvad, ki jih počnemo in z njimi nehote uničujemo svoje ledvice. Preverite, katere to so in jih ne počnite več!
Bolečine ne zakrivajte s protibolečinskimi zdravili, temveč ji prisluhnite, kaj vam sporoča. (Foto: Freepik.com)
Bolečine ne zakrivajte s protibolečinskimi zdravili, temveč ji prisluhnite, kaj vam sporoča. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Ledvice vsakih 45 minut prečistijo tudi do pet litrov vode, ki jo kri vsebuje. Ravno zato lahko izločijo tudi do dva litra odpadnih snovi skozi urin v 24 urah.
 
Ledvice so torej zelo pomemben organ, ki mu večkrat žal ne posvečamo dovolj pozornosti.
 
Da bi še dolgo dobro delovale, se držite naslednjih navodil in črtajte nezdrave razvade.
 
 
Čim manj zdravil proti bolečinam in za zniževanje vročine

Strokovnjaki opozarjajo, da lahko dolgotrajno jemanje zdravil proti bolečinam naredi veliko škodo vašim ledvicam. Ledvice namreč regulirajo krvni tlak, vzpostavljajo pravilno ravnotežje med vodo in elektroliti ter odstranjujejo škodljive snovi iz telesa.

Zato čim manjkrat jejte tablete proti bolečinam, saj lahko delujejo tako, da zmanjšajo dotok krvi v ledvice. Strokovnjaki opozarjajo, da tablete proti bolečinam ali za zniževanje previsoke telesne temperature vplivajo na bolezni ledvic, če jih jemljete velikokrat, tudi takrat, ko to morda ne bi bilo še potrebno.
 
 
Brez kajenja ter čim manj soli in sladkorja

Za ledvice pa je zelo škodljivo tudi kajenje, prevelik vnos sladkorja in soli.
 
Dokazano je tudi, da imajo kadilci pogosteje beljakovine v urinu, kar nakazuje na bolezni ledvic. Na tak način lahko zbolite tudi za sladkorno, poviša se vam lahko krvni tlak.

Tudi pri vnosu sladkorja in soli je zato potrebna zmernost. Jejte čim manj sladkarij, jedi pa solite zmerno.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Program Svit praznuje 15 let

Marec je tradicionalno mesec boja proti raku debelega č...

Ekskluzivno za bralce MojaLeta: 15% popust v Termah Dobrna

Naj bo razvajanje v topli termalni vodi, sproščanje v s...

Metka Klevišar: IGNORIRAL JE SVOJEGA RAKA

Svojega raka je popolnoma ignoriral in živel, kot da ga...

Kaj je narobe z mojo sobno rastlino? 7 najpogostejših razlogov, zakaj ne uspeva

Rumeni listi, rjave lise, povešenost, oveneli listi, le...

Pri katerih letih smo ljudje najbolj nesrečni in nezadovoljni?

Znanstveniki so odkrili, pri kateri starosti smo ljudje...

Sezona vrtnarjenja: 6 najboljših domačih gnojil za vrt in rože

Če se želite izogniti umetnim gnojilom, so vedno na vol...

V pomlad z Društvom Šola zdravja: Brezplačna vadba Dihamo z naravo

V Društvu Šola zdravja zopet pripravljajo vodeno brezpl...

Najnovejše iz raziskav: ali je savna odrešitev za ljudi z depresijo?

Raziskovalci odkrivajo, da naj bi imeli ljudje, ki trpi...

Metka Klevišar: KAJ PA BODO REKLI LJUDJE?!

Za mnoge je to največja skrb, ne, kaj delajo, ampak kaj...

Kako prepoznati manipulatorja?

Laži, sprenevedanje, popačenje situacije, izsiljevanje,...

Najvišja posamezna uskladitev pokojnin od junija 1992

Svet Zavoda za pokojninsko in invalidsko zavarovanje Sl...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.