Ali veste, da s temi razvadami nehote zastrupljate ledvice?!

Moje zdravje > Bolezni | piše: K. Z. | 23.11.2021
V prispevku boste našli nekaj razvad, ki jih počnemo in z njimi nehote uničujemo svoje ledvice. Preverite, katere to so in jih ne počnite več!
Bolečine ne zakrivajte s protibolečinskimi zdravili, temveč ji prisluhnite, kaj vam sporoča. (Foto: Freepik.com)
Bolečine ne zakrivajte s protibolečinskimi zdravili, temveč ji prisluhnite, kaj vam sporoča. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Ledvice vsakih 45 minut prečistijo tudi do pet litrov vode, ki jo kri vsebuje. Ravno zato lahko izločijo tudi do dva litra odpadnih snovi skozi urin v 24 urah.
 
Ledvice so torej zelo pomemben organ, ki mu večkrat žal ne posvečamo dovolj pozornosti.
 
Da bi še dolgo dobro delovale, se držite naslednjih navodil in črtajte nezdrave razvade.
 
 
Čim manj zdravil proti bolečinam in za zniževanje vročine

Strokovnjaki opozarjajo, da lahko dolgotrajno jemanje zdravil proti bolečinam naredi veliko škodo vašim ledvicam. Ledvice namreč regulirajo krvni tlak, vzpostavljajo pravilno ravnotežje med vodo in elektroliti ter odstranjujejo škodljive snovi iz telesa.

Zato čim manjkrat jejte tablete proti bolečinam, saj lahko delujejo tako, da zmanjšajo dotok krvi v ledvice. Strokovnjaki opozarjajo, da tablete proti bolečinam ali za zniževanje previsoke telesne temperature vplivajo na bolezni ledvic, če jih jemljete velikokrat, tudi takrat, ko to morda ne bi bilo še potrebno.
 
 
Brez kajenja ter čim manj soli in sladkorja

Za ledvice pa je zelo škodljivo tudi kajenje, prevelik vnos sladkorja in soli.
 
Dokazano je tudi, da imajo kadilci pogosteje beljakovine v urinu, kar nakazuje na bolezni ledvic. Na tak način lahko zbolite tudi za sladkorno, poviša se vam lahko krvni tlak.

Tudi pri vnosu sladkorja in soli je zato potrebna zmernost. Jejte čim manj sladkarij, jedi pa solite zmerno.
Morda te zanima tudi:

Starejši od 60 let ne bi smeli dnevno jemati aspirina

Ljudje, starejši od 60 let, ne bi smeli začeti jemati d...

Pohod ob evropskem dnevu možganske kapi

Danes obeležujemo evropski dan možganske kapi. Ob tej p...

Izšla je majska Vzajemnost

Ste med tistimi, ki namesto po tableti ob kakšni zdravs...

Minimalne terapevtske storitve

Raka se sploh ne bojim, zame je to ena od zelo pogostih...

Občine skupaj v boj proti tigrastim komarjem

Tudi letos bodo občine slovenske Istre v sodelovanju s ...

Danes bolniki s hemofilijo živijo običajno življenje

Redka bolezen, ki jo imenujemo tudi »bolezen kraljev« s...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2022 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.