Jejte jih, saj uničujejo rakave celice in podaljšujejo življenje!

Tako zdravilna so, da zmanjšujejo možnost za nastanek raka, ščitijo pred raznimi hudimi boleznimi in podaljšujejo življenje. Še posebej v zimskih mesecih je dobro, da jih jeste redno!
Omega 3 maščobne kisline ščitijo pred rakom. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Omega 3 maščobne kisline ščitijo pred rakom. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Omega 3 maščobne kisline so za naše telo zelo zdrave. V zimskih mesecih je še posebej priporočljivo, da jih zaužijete tudi v obliki kapsul, ki jih imate na voljo v vseh trgovinah z zdravo prehrano. Omega 3 maščobne kisline uspešno ščitijo pred mnogimi boleznimi, tudi pred depresijo, pred rakavim obolenjem, zmanjšujejo možnost za nastanek osteoporoze in izboljšujejo splošno zdravje ter počutje.

Znanstveniki so v obdobju petih let preučevali kar 70 tisoč ljudi. Spremljali so njihove prehranske navade in vrste dodatkov, ki so jih jemali. Ko so primerjali med njimi tiste skupine ljudi, ki so redno jemale omega 3 maščobne kisline, redno jedle ribe in tiste skupine, ki niso jemali omega 3, niti niso jedli rib, so prišli do zelo različnih rezultatov.

Ugotovili so, da redno jemanje omega 3 maščobnih kislin in redno uživanje rib lahko znatno izboljša zdravje, prepreči nastanek raznih bolezni za kar 18 odstotkov in zmanjša možnost za nastanek vseh vrst rakov za kar 23 odstotkov.

Že dolgo je znano, da so omega 3 maščobne kisline za naše telo zelo pomembne, ta raziskava pa je dokazala tudi, da izboljšujejo zdravje in podaljšujejo življenje.

Omega 3 maščobne kisline delujejo protivnetno, kronična vnetja v organizmu pa lahko povzročajo nastanek srčnih bolezni, bolezni ožilja in raka.

Najboljši način, da v svoje telo vnesete dovolj omega 3 maščobnih kislin je, da redno jeste ribe, kot so tuna, sardine, postrv. Lahko pa kupite tudi kapsule omega 3 maščobnih kislin in vsak dan pojeste priporočeno dnevno dozo.
Morda te zanima tudi:

Domači pripravki proti nadležnemu prhljaju (nasveti ambasadorke Jožice)

Naša ambasadorka Jožica Ostrožnik je s svojo Facebook s...

Iščete nove čevlje? Izberite udobje in trendovski dizajn obenem

Če tudi vi večino časa v dnevu preživite "na nogah", je...

Dan slovenskega krvodajalstva: hvala za 70 let plemenitih dejanj

Letos obeležujemo 70 let prostovoljnega in organizirane...

Metka Klevišar: ALI SE DA NAPOVEDATI POTEK BOLEZNI?

Seveda bomo v prvem trenutku rekli, da se da, saj je po...

Rožmarinov pripravek proti izpadanju las (preizkušen recept ambasadorke Jožice)

Naša ambasadorka Jožica z nami deli učinkovit recept za...

Šele v odsotnosti polne kapacitete pljuč prepoznate pomen vsakega vdiha.

Društvo za pljučno hipertenzijo Slovenije je včeraj, v ...

4 živila, ki pomagajo znižati visok krvni tlak

Nekatera živila vsebujejo snevi, ki še posebno blagodej...

Štirje novi ukrepi za izboljšanje položaja upokojenk in upokojencev

Vlada se je v luči naslavljanja stisk upokojencev odloč...

Metka Klevišar: ODLOČIL SE JE, DA NE BO JEMAL ZDRAVIL

Človek, še ne star 70 let, je imel predpisana zdravila ...

Krog življenja: 24-urna hoja za boj proti raku prebavil

Rak na debelem črevesu in danki je četrti najpogostejši...

TELOVADIMO DOMA: 3 preproste vaje za bolečine v križu

Če se spoprijemate z bolečinami v ledvenem predelu, pot...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.