Japonski strokovnjaki so v svoji študiji ugotovili, kako lahko z bananami uspešno shujšamo. Dovolj je, da vsako jutro pojeste po dve banani za zajtrk.
Kako čim lažje in čim hitreje shujšati, je tema, ki je vedno zanimiva. Mnogo ljudi ima namreč težave z odvečnimi kilogrami in iščejo naravne nasvete, ki bi delovali.
Strokovnjaki svetujejo, da poskusite z bananami. To sadje vsebuje veliko kalija, deluje zdravilno na črevesje, uravnava prebavo in odpravlja zaprtost, pospešuje metabolizem, preprečuje depresijo.
Če bi radi shujšali in si uredili prebavo, potem vsako jutro najprej na tešče popijte dva kozarca mlačne vode, pol ure kasneje pa za zajtrk pojejte dve banani. Ostali obroki naj bodo sestavljeni iz zdravih živil, zadnji obrok pa pojejte do 18. ure zvečer. Pijte dovolj tekočine, gibajte se in rezultati bodo kmalu vidni.