Kaj se z našim telesom dogaja jeseni?

Zakorakali smo v precej mokro in hladno jesen. Hitro, kajne? Se vam zdi, da se je vaše telo na ta prehod uspelo pripraviti ali ste eden izmed tistih, ki se v zadnjih dveh tednih sprašuje, od kje se je prikradla ta lenobnost, nepojasnjena utrujenost, kakšen dodaten kilogramček in predvsem zakrčenost, ki jo čutite po vsem svojem telesu?
Naši notranji mehanizmi, predvsem hormoni in živčni sistem, zaznajo spremembo zunanje temperature. (foto: pexels.com)
Naši notranji mehanizmi, predvsem hormoni in živčni sistem, zaznajo spremembo zunanje temperature. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Ritem narave se z jesenjo upočasni, zaradi manjše količine in intenzivnosti sončne svetlobe. Enako se dogaja tudi z našimi telesi, saj smo ljudje močno povezani z naravnim ritmom. Upočasnimo se, kljub temu, da si večina tega ne želi.

Naši notranji mehanizmi, predvsem hormoni in živčni sistem, zaznajo spremembo zunanje temperature, zato sprožijo delovanje procesov, ki začnejo telo ogrevati. Logična posledica teh procesov je kopičenje energije, ki jo pridobivamo iz hrane, tudi, če ne uživamo večje količine obrokov. Od tu torej izvira razlog za nepojasnjeno pridobitev teže.

Poleg tega se zaradi nenadne temperaturne spremembe zakrčijo tudi mišice, ki telesu pomagajo ohraniti primerno notranjo temperaturo za nemoteno delovanje organov. To občutimo kot hitrejšo utrujenost pri izvajanju dnevnih aktivnosti in povečano togost gibanja celotnega telesa.

V tem času sta po teoriji kitajske medicine najbolj obremenjena organa v telesu pljuča in debelo črevo, zato sta ob neustreznem delovanju tudi najbolj izpostavljena raznim obolenjem. Prvi poskrbi za naš imunski sistem, drugi pa za čiščenje vsega neuporabnega in toksičnega, zato ni čudno, da se ogromno ljudi sooči z neprijetnimi prehladi ali trebušnimi virozami.

Seveda na vse te spremembe reagirajo tudi čustva in razpoloženje, ki postane bolj melanholično, predvsem zaradi vedno manjše količine svetlobe in toplote sonca.

Kako lahko svojemu telesu pomagamo pri usklajevanju z naravnim ritmom pa vam napišem v naslednjem prispevku.

Z ljubeznijo, Nastja

Še več o meni najdete tukaj.

Morda te zanima tudi:

To je recept, ki očisti žile bolje od vseh zdravil!

Ta naravni recept je tako učinkovit, da takoj očisti in...

Kašljate? Preberite nasvet, ki hitro pomaga

S tem enostavnim in naravnim receptom, ki ga naredite t...

3 super živila, ki vračajo mladost in gladijo gubice

Čim pogosteje se spomnite nanje in jih dodajte na svoj ...

Dovolj je en kozarec na dan, pa boste uredili prebavo in se pomladili

Pomaga pri hujšanju, odpravlja nevarni holesterol, krep...

Poznate napitek iz peteršilja in limone?

Nad njim boste takoj navdušeni!

Ljudje s to krvno skupino najhitreje zbolijo

Poleg tega pa bolezen tudi najtežje prenašajo. Spadate ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.