Kaj se zgodi, če potopite noge v mrzlo kopel?

Moje zdravje > Alternativa | piše: K. Z. | 13.4.2025
Mrzle kopeli in prhanje imajo dolgoletno tradicijo v mnogih kulturah – in to zaradi zelo dobrega razloga! Preberite, kaj se zgodi, če potopite stopala v mrzlo vodo.
	Mrzla voda je odlična za krepitev imunskega sistema. (foto: Freepik.com)
Mrzla voda je odlična za krepitev imunskega sistema. (foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Če za kratek čas potopite stopala v hladno kopel, na tak način zelo močno okrepite svoj imunski sistem. Čeprav se kopamo in prhamo najraje s toplo vodo, pa ima hladna kopel zelo velik vpliv na naše zdravje.

Tisti ljudje, ki se redno za nekaj trenutkov oprhajo tudi s hladno vodo, ali potopijo vsaj noge v hladno kopel za minuto, dokazano manjkrat zbolijo za prehladom, gripo in podobnimi boleznimi.

Zakaj hladna kopel tako deluje na naše telo?
S tem ko se po prhanju za minutko oprhate še s hladno vodo (to naredite tako, da prhi počasi dodajate hladno vodo, prhate se od gležnjev proti stegnam) ali pa za minutko potopite noge v hladno kopel, vaš organizem prične proizvajati več energije. Srce prične biti hitreje, krvni obtok se okrepi, prekrvavitev je mnogo boljša, počutje se izboljša, mine vas utrujenost, ste polni moči. Vse to pa krepi telo, krepi vaš imunski sistem in odpravlja stres.
 

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Telo opozarja: Teh 6 znakov nikoli ne ignorirajte!

Telo pogosto že pred infarktom pošilja opozorilne znake...

Babičini triki za zdrave, krepke in sijoče lase

Preverite recepte za negovalne kure za lase, da bodo va...

Stres in zdravje

Brez zdravja ni nič. Nekaj sem spoznala na podlagi opaz...

Kako preprečiti kalcinacijo žil?

Če z leti v kosteh izgubljamo kalcij, se po drugi stran...

Zdravilno olje: Blaži osteoporozo in odpravlja bolečine

Že po nekaj dneh boste občutili veliko spremembo. Izdel...

6 nujnih vitaminov in mineralov za možgane

Možgani so zapleten organ, ki za svoje normalno delovan...

Ana Petrič: "Starejši ne vedo, kakšne pravice jim pripadajo."

"Ne načrtujejo na zalogo. Prepozno začnejo prilagajati ...

Najboljši način, da se rešite zaprtosti, vetrov in napihnjenosti je ...

Vse pogostejše so težave zaradi napihnjenosti, vetrov i...

Prekomerna izpostavljenost soncu je dejavnik tveganja za vse vrste kožnega raka

Bližajo se topli meseci leta. Na NIJZ zato želijo ob Dn...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.