Kakšen vpliv ima kava na menopavzo?

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 10.8.2017
Nedavne študije so pokazale, da ima kava lahko negativen vpliv na menopavzo. Če vas pestijo vročinski oblivi, jih lahko lajšate že tako, da prenehate s pitjem kave.
Kava ima lahko negativen vpliv na ženske v menopavzi. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Kava ima lahko negativen vpliv na ženske v menopavzi. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Na kliniki Mayo so opravili preizkus na 2500 ženskah in ugotovili, da kava negativno deluje na menopavzo oziroma še pospešuje njene negativne učinke.

Če imate tudi vi težave, je morda smiselno razmisliti o tem, da prenehate piti kavo. Kar pa, seveda ni enostavno, sploh če si jutra brez dišeče kavice ne znate predstavljati.

Če brez kave ne morete, potem poskušajte vsaj zmanjšati njen dnevni vnos. Če dnevno popijete dve skodelici kave, počasi drugo opustite. Opustite tudi vse ostale pijače, ki vsebujejo kofein.

Strokovnjaki svetujejo, da če ste velik ljubitelj kave, jutranje nikar ne izpuščajte. Izpustite pa potem vse nadaljnje. Tako se boste najlažje odvadili prekomernega pitja kave.

Če vedno pijete tudi kavo po kosilu, jo zamenjajte s skodelico toplega pravega čaja ali s skodelico zelenega, zeliščnega čaja. Če ne boste dodali sladkorja, bo učinek podoben, kot bi pili kavo, pa še bolj zdravo bo. Zeleni čaj namreč vsebuje mnogo hranilnih snovi, ki bodo vašemu zdravju zelo koristile.

Po nekaj tednih zmanjšanega vnosa kave bi se že morale pokazati spremembe. Če bodo negativni učinki menopavze manj izraziti, potem je tudi v vašem primeru kava glavni krivec zanje.
Morda te zanima tudi:

Društvo Srebrna nit: Za kakovostno in humano življenje starejših

S predsednico društva Srebrne niti Biserko Marolt Meden...

Srebrna nit poziva k odprtju domov za ostarele

V Srebrni niti – Združenju za dostojno starost ves čas ...

Pogrešate klopi za počitek?

V združenju Srebrna nit pozivajo župane, da tudi v času...

Od nas je odvisno, kako se bo epidemija odvijala v prihodnje

Možna sta dva scenarija, kateri pa se bo odvijal, je od...

Misel za 9. marec

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...

Kaj se zgodi, če spimo v volnenih nogavicah?

Ko boste prebrali, jih boste obuli tudi vi!
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Dušica Kunaver

Dušica Kunaver
pisateljica, zbiralka ljudskega izročila


"Najlepše darilo na svetu je tisto, ki si ga sam naredil."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.