Kakšen vpliv ima kava na menopavzo?

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 10.8.2017
Nedavne študije so pokazale, da ima kava lahko negativen vpliv na menopavzo. Če vas pestijo vročinski oblivi, jih lahko lajšate že tako, da prenehate s pitjem kave.
Kava ima lahko negativen vpliv na ženske v menopavzi. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Kava ima lahko negativen vpliv na ženske v menopavzi. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Na kliniki Mayo so opravili preizkus na 2500 ženskah in ugotovili, da kava negativno deluje na menopavzo oziroma še pospešuje njene negativne učinke.

Če imate tudi vi težave, je morda smiselno razmisliti o tem, da prenehate piti kavo. Kar pa, seveda ni enostavno, sploh če si jutra brez dišeče kavice ne znate predstavljati.

Če brez kave ne morete, potem poskušajte vsaj zmanjšati njen dnevni vnos. Če dnevno popijete dve skodelici kave, počasi drugo opustite. Opustite tudi vse ostale pijače, ki vsebujejo kofein.

Strokovnjaki svetujejo, da če ste velik ljubitelj kave, jutranje nikar ne izpuščajte. Izpustite pa potem vse nadaljnje. Tako se boste najlažje odvadili prekomernega pitja kave.

Če vedno pijete tudi kavo po kosilu, jo zamenjajte s skodelico toplega pravega čaja ali s skodelico zelenega, zeliščnega čaja. Če ne boste dodali sladkorja, bo učinek podoben, kot bi pili kavo, pa še bolj zdravo bo. Zeleni čaj namreč vsebuje mnogo hranilnih snovi, ki bodo vašemu zdravju zelo koristile.

Po nekaj tednih zmanjšanega vnosa kave bi se že morale pokazati spremembe. Če bodo negativni učinki menopavze manj izraziti, potem je tudi v vašem primeru kava glavni krivec zanje.
Morda te zanima tudi:

Ko ljubezen prežene vse strahove …

Minljivi smo bolj kot se pogosto zavedamo. In šele takr...

Aplikacija, ki domove za starejše poveže s sirotišnicami

Mlada skupina deklet iz Indije je razvila aplikacijo, k...

Ohranimo zdravje in pozitivne misli tudi v času epidemije

Epidemija covida-19 je globoko zarezala v naša življenj...

Kratke misli: Odločiti se moraš sam

Upokojena zdravnica Metka Klevišar nas razveseluje z ži...

Starejša gospa: "Moje roke so grde ..."

Si tudi zgubane roke zaslužijo lepo manikuro? Seveda si...

Društvo Srebrna nit: Za kakovostno in humano življenje starejših

S predsednico društva Srebrne niti Biserko Marolt Meden...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.