Kakšen vpliv ima kava na menopavzo?

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 16.5.2025
Nedavne študije so pokazale, da ima kava lahko negativen vpliv na menopavzo. Če vas pestijo vročinski oblivi, jih lahko lajšate že tako, da prenehate s pitjem kave.
	Če se ne morete povsem odpovedati kavo, obdržite jutranjo, popoldansko pa zamenjajte za čaj. (Foto: Freepik.com)
Če se ne morete povsem odpovedati kavo, obdržite jutranjo, popoldansko pa zamenjajte za čaj. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Na kliniki Mayo so opravili preizkus na 2.500 ženskah in ugotovili, da kava negativno deluje na menopavzo oziroma še pospešuje njene negativne učinke.

Če imate tudi vi težave, je morda smiselno razmisliti o tem, da prenehate piti kavo.
 
Kar pa seveda ni enostavno, sploh če si jutra brez dišeče kavice ne znate predstavljati.
 
Ko vendarle ne gre brez kave ...

Če brez kave ne morete, potem poskušajte vsaj zmanjšati njen dnevni vnos. Če dnevno popijete dve skodelici kave, počasi drugo opustite. Opustite tudi vse ostale pijače, ki vsebujejo kofein.
 
Preberite tudi: Nov internetni hit: namesto jutranje kave skodelica kostne juhe?

Strokovnjaki svetujejo, da če ste velik ljubitelj kave, jutranje nikar ne izpuščajte. Izpustite pa potem vse nadaljnje. Tako se boste najlažje odvadili prekomernega pitja kave.

Če vedno pijete tudi kavo po kosilu, jo zamenjajte s skodelico toplega pravega čaja ali s skodelico zelenega, zeliščnega čaja. Če ne boste dodali sladkorja, bo učinek podoben, kot bi pili kavo, pa še bolj zdravo bo. Zeleni čaj namreč vsebuje mnogo hranilnih snovi, ki bodo vašemu zdravju zelo koristile.

Po nekaj tednih zmanjšanega vnosa kave bi se že morale pokazati spremembe. Če bodo negativni učinki menopavze manj izraziti, potem je tudi v vašem primeru kava glavni krivec zanje.
 

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Težave z žolčem: Naravna pomoč

Svojemu indikatorju potlačene jeze lahko pomagate z nek...

Celulit: Nikoli ni prepozno, da se ga znebite!

Preverite, kateri so naravni sovražniki celulita, ki ji...

Podočnjaki so lahko tudi znak ...

Imate podočnjake? Ste vedeli, da ti ne nastajajo vedno ...

Za dober imunski sistem čistite in krepite limfo

Pomemben del imunskega sistema je tudi limfa. Zato, če ...

Ostati FIT ni več le stvar telesa – zdaj je čas tudi za finančno kondicijo

V času, ko se življenje hitro spreminja in negotovosti ...

Izšla je junijska revija Vzajemnost 2025

Zakon o dolgotrajni oskrbi se postopno uveljavlja - z g...

Napake, ki jih počnemo pri čiščenju obraza

Zelo pomembno je, da obraz čistimo redno in temeljito. ...

Najboljši nasveti, ki krepijo spomin in možgane

S preprostimi nasveti lahko sami poskrbite, da bodo vaš...

Moderna babi: "V moji hiši ni rokovanja s telefonom. Vnuki ga ne uporabljajo..."

„Še sama ne vem, od kje toliko volje in idej za ustvarj...

Tihe težave s ščitnico – simptomi, ki jih pogosto povežemo z »lenobo«

Ko se počutimo utrujene, brezvoljne ali se soočamo s pr...

Pozabljeni obrazi in tihe stiske: Milan Osterc o tem, kaj starejši resnično potrebujejo

Milan Osterc je predan prostovoljec in dolgoletni aktiv...

Naravni načini za lajšanje težav s prostato

Težave s prostato so zelo pogosta tegoba moških, starej...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka


"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.