Kakšna je vaša biološka starost?

Aktualno > Zanimivosti | piše: Kristina D. Zalar | 22.5.2022
V današnjem času odrasli ljudje živimo nezdravo, zato je naša biološka starost za 15 let večja, kot je bila starost naših dedkov in babic v enakem obdobju življenja.
Skrbite za svoje zdravje ali ne? (foto: www.123rf.com)
Skrbite za svoje zdravje ali ne? (foto: www.123rf.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Nizozemski strokovnjaki menijo, da se biološka starost odraslega človeka danes in pred nekaj desetletji bistveno razlikujeta. Vzrok je nezdravo življenje.

Četudi je vse okoli nas polno napisov in obvestil o tem, kako zdravo živeti, se prehranjevati, uživati bio, eko živila, podatki kažejo nasprotno. Veliko večje število ljudi ima danes težave z diabetesom, z visokim krvnim tlakom, z boleznimi srca in debelostjo, kot nekoč.

Raziskava, ki so jo izvedli na Nizozemskem, je zajemala šest tisoč oseb, starih med 20 in 50 let. Rezultati so pokazali, da imajo mlajše generacije slabše zdravje, danes 30 let stari ljudje imajo kar za petino povečano možnost, da bodo čez leta prekomerno debeli. Zastrašujoč pa je tudi podatek, da imajo že 20-letne ženske veliko več težav s prekomernimi kilogrami, kot so jih imele ženske v tej starosti pred desetimi leti.

Po mnenju znanstvenikov naj bi tako danes 40-letniki, po metabolizmu in po biološki starosti, imeli dejansko 55 let.

Zdravje je samo eno. To se največkrat zavemo šele tedaj, ko ga izgubimo. Nikoli pa ni prepozno za odločitev o bolj zdravem načinu življenja.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Zima in mraz že trkata na vrata - ZAŠČITITE SVOJE LEDVICE!

Ledvični pas je v hladnejših mesecih izredno uporaben p...

Intervju s kineziologinjo: "Neaktivnost lahko vodi tudi v osamljenost in depresijo."

Dolgotrajno neaktivno življenje ima več uničujočih posl...

Se spoprijemate z bolečinami v kolenu? Ortopedi priporočajo to oporo

Bolečine v kolenu in poškodbe so med najpogostejšimi te...

TELOVADIMO: Kako izboljšati gibljivost ramenskega obroča (+ video)?

Danes ima veliko ljudi bolečine v ramenskem obroču. Raz...

TELOVADIMO: Vaje za razbremenitev in prekinitev sedečega dela (+ video z vajami)

Zaradi prekomernega sedenja naše telo postane šibko. Mi...

6 navad, ki povečujejo tveganje za demenco in Alzheimerjevo bolezen

Strokovnjaki opozarjajo pred navadami, ki uničujejo naš...

Napreden pripomoček za diabetike: lajša težave z nogami in dviguje kakovost življenja

Nogavice so ključen kos oblačila posebej za ljudi, ki t...

Urban Praprotnik: "V zrelih letih postaja gibanje iz leta v leto celo bolj pomembno"

Čeprav z leti postajamo vse bolj okorni in se vse težje...

TELOVADIMO DOMA: super mobilna vaja za kolke (VIDEO)

Če večji del dneva, zaradi dela sedite in ste nasploh m...

100% naravni afrodiziaki, ki delujejo močneje kot viagra!

Ste vedeli, da muškatni orešček in klinčki znanstveno p...

Numerološka napoved za december 2024: Čaka nas mesec ekstremov

Stopamo v mesec odnosov ter ekstremov. Na trenutke si b...

TELOVADBA: Enostavne vaje na stolu (+ video)

Veseli december je tu. Ob dobri hrani in pijači pa nika...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.