Kdaj je dobro piti mrzlo in kdaj mlačno vodo?

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 10.3.2025
Ali ste vedeli, da na vaše telo hladna voda vpliva drugače, kakor topla? Preberite v prispevku, kdaj morate piti eno in kdaj drugo!
	Pijte vodo, zdravilna je. (foto: Freepik.com)
Pijte vodo, zdravilna je. (foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Tradicionalne medicine svetujejo, da za določene stvari, ki jih želimo urediti in izboljšati v našem telesu, pijemo hladno oziroma toplo vodo. Izogibati pa se moramo premrzli in prevroči.

Kdaj je potrebno piti hladno vodo?
Po vadbi, med gibanjem naša telesna temperatura narašča, z znojenjem ohlajamo telo. Če med in po športu pijemo hladno vodo, s tem osvežimo svoje telo in hladimo organizem. Priporoča se, da takrat pijete vodo, ki ima nekaj stopinj manj od sobne temperature.

Tudi, kadar imate povišano telesno temperaturo, je potrebno piti bolj hladno vodo. Telo takrat potrebuje veliko tekočine, ta naj bo torej hladna, da hladi telo. Vodi lahko dodate tudi limonin sok.

Tudi pri hujšanju se priporoča pitje hladne vode. Ta namreč pospešuje metabolizem in že samo s tem načinom lahko izgubljate dodatne kalorije.

Kdaj je bolje piti toplo vodo?
Topla voda spodbuja delovanje prebave. Če boste pili takšno, se bo hrana, ki jo zaužijete, hitreje prebavila.

Če želite organizem očistiti strupenih toksinov, je topla voda zelo primerna. Priporoča se tudi, da vanjo kanete nekaj limoninega soka in tako pričnete dan.

Tudi, če imate blag glavobol, je bolje, da popijete toplo vodo, ta bo spodbudila kroženje krvi.

Toplo vodo se priporoča tudi, če ste zaprti. Popijte dva kozarca tople vode na tešče vsako jutro in prebava se bo hitro uredila.
 

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Vas zanima, kaj se zgodi, če popijete kozarec vode po jedi?

Če takoj po jedi ali med njo popijete kozarec hladne vo...

Piki žuželk: Kako si lahko pomagamo sami?

Daljši dnevi v letu so tu, počitnice se bližajo in sonc...

6 živil, s katerimi telo (o)čistite težkih kovin

Težke kovine lahko telesu povzročijo precej škode. Nekd...

Čudežno zdravilo, ki takoj okrepi možgane, izboljša spomin in preprečuje demenco!

Nova raziskava prihaja iz Avstralije in odkriva, kako n...

Nasveti: Kako okrepiti srce

Srčno-žilne bolezni so pri starejših najpogostejši vzro...

Kaj vse mora biti v potovalni lekarni? (odgovarja magister farmacije)

Ko se odpravljamo na dopust, je sestavni del naše prtlj...

Pijete kavo na tešče? Tole tvegate …

Tudi vi spijete svojo jutranjo kavico še preden si priv...

Enostavne vaje za spomin: 10 minut na dan za bistrejše misli

Z leti se spomin lahko nekoliko oslabi – pozabimo, kam ...

Pijete vodo z limono? Potem ne počnite teh napak!

Če tudi vi vsako jutro popijete kozarec tople vode s so...

Zdravilni učinki mete in melise

Melisa preprečuje napenjanje, blagodejno vpliva na srce...

Kako dolgo je normalno, da traja glavobol – in kdaj ga jemati resno

Glavobol je ena najpogostejših telesnih težav, s katero...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.