Kdaj je dobro piti mrzlo in kdaj mlačno vodo?

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 3.2.2015
Ali ste vedeli, da na vaše telo hladna voda vpliva drugače, kakor topla? Preberite v prispevku, kdaj morate piti eno in kdaj drugo!
Pijte vodo, zdravilna je. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Pijte vodo, zdravilna je. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Tradicionalne medicine svetujejo, da za določene stvari, ki jih želimo urediti in izboljšati v našem telesu, pijemo hladno oziroma toplo vodo. Izogibati pa se moramo premrzli in prevroči.

Kdaj je potrebno piti hladno vodo?
Po vadbi, med gibanjem naša telesna temperatura narašča, z znojenjem ohlajamo telo. Če med in po športu pijemo hladno vodo, s tem osvežimo svoje telo in hladimo organizem. Priporoča se, da takrat pijete vodo, ki ima nekaj stopinj manj od sobne temperature.

Tudi, kadar imate povišano telesno temperaturo, je potrebno piti bolj hladno vodo. Telo takrat potrebuje veliko tekočine, ta naj bo torej hladna, da hladi telo. Vodi lahko dodate tudi limonin sok.

Tudi pri hujšanju se priporoča pitje hladne vode. Ta namreč pospešuje metabolizem in že samo s tem načinom lahko izgubljate dodatne kalorije.

Kdaj je bolje piti toplo vodo?
Topla voda spodbuja delovanje prebave. Če boste pili takšno, se bo hrana, ki jo zaužijete, hitreje prebavila.

Če želite organizem očistiti strupenih toksinov, je topla voda zelo primerna. Priporoča se tudi, da vanjo kanete nekaj limoninega soka in tako pričnete dan.

Tudi, če imate blag glavobol, je bolje, da popijete toplo vodo, ta bo spodbudila kroženje krvi.

Toplo vodo se priporoča tudi, če ste zaprti. Popijte dva kozarca tople vode na tešče vsako jutro in prebava se bo hitro uredila.
Morda te zanima tudi:

Novi ukrepi: Gibanje omejeno na občine

Od jutri dalje velja nov ukrep – gibanje bo omejeno na ...

S pravilno prehrano do boljšega imunskega sistema

Z izbiro zdravih in raznolikih živil lahko krepimo imun...

Osteoporoza: Bolezen krhkosti kosti

Danes, 20. oktobra, obeležujemo svetovni dan osteoporoz...

Razglašena je epidemija, to so prvi ostrejši ukrepi

Že včeraj zvečer se je Vlada RS odločila in za danes za...

8 najmočnejših živil, ki krepijo pljuča in odpravljajo sluzi

V zimskem času jejte živila, ki krepijo pljuča, čistijo...

Koronavirus v Sloveniji: Vse več okuženih, vse strožji ukrepi

Danes smo v Sloveniji zabeležili rekordno število okuže...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.