Kdaj je dobro piti mrzlo in kdaj mlačno vodo?

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 21.6.2023
Ali ste vedeli, da na vaše telo hladna voda vpliva drugače, kakor topla? Preberite v prispevku, kdaj morate piti eno in kdaj drugo!
Pijte vodo, zdravilna je. (foto: Freepik.com)
Pijte vodo, zdravilna je. (foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Tradicionalne medicine svetujejo, da za določene stvari, ki jih želimo urediti in izboljšati v našem telesu, pijemo hladno oziroma toplo vodo. Izogibati pa se moramo premrzli in prevroči.

Kdaj je potrebno piti hladno vodo?
Po vadbi, med gibanjem naša telesna temperatura narašča, z znojenjem ohlajamo telo. Če med in po športu pijemo hladno vodo, s tem osvežimo svoje telo in hladimo organizem. Priporoča se, da takrat pijete vodo, ki ima nekaj stopinj manj od sobne temperature.

Tudi, kadar imate povišano telesno temperaturo, je potrebno piti bolj hladno vodo. Telo takrat potrebuje veliko tekočine, ta naj bo torej hladna, da hladi telo. Vodi lahko dodate tudi limonin sok.

Tudi pri hujšanju se priporoča pitje hladne vode. Ta namreč pospešuje metabolizem in že samo s tem načinom lahko izgubljate dodatne kalorije.

Kdaj je bolje piti toplo vodo?
Topla voda spodbuja delovanje prebave. Če boste pili takšno, se bo hrana, ki jo zaužijete, hitreje prebavila.

Če želite organizem očistiti strupenih toksinov, je topla voda zelo primerna. Priporoča se tudi, da vanjo kanete nekaj limoninega soka in tako pričnete dan.

Tudi, če imate blag glavobol, je bolje, da popijete toplo vodo, ta bo spodbudila kroženje krvi.

Toplo vodo se priporoča tudi, če ste zaprti. Popijte dva kozarca tople vode na tešče vsako jutro in prebava se bo hitro uredila.
 
Morda te zanima tudi:

Iščete nove čevlje? Izberite udobje in trendovski dizajn obenem

Če tudi vi večino časa v dnevu preživite "na nogah", je...

Dan slovenskega krvodajalstva: hvala za 70 let plemenitih dejanj

Letos obeležujemo 70 let prostovoljnega in organizirane...

Metka Klevišar: ALI SE DA NAPOVEDATI POTEK BOLEZNI?

Seveda bomo v prvem trenutku rekli, da se da, saj je po...

Rožmarinov pripravek proti izpadanju las (preizkušen recept ambasadorke Jožice)

Naša ambasadorka Jožica z nami deli učinkovit recept za...

Šele v odsotnosti polne kapacitete pljuč prepoznate pomen vsakega vdiha.

Društvo za pljučno hipertenzijo Slovenije je včeraj, v ...

4 živila, ki pomagajo znižati visok krvni tlak

Nekatera živila vsebujejo snevi, ki še posebno blagodej...

Štirje novi ukrepi za izboljšanje položaja upokojenk in upokojencev

Vlada se je v luči naslavljanja stisk upokojencev odloč...

Metka Klevišar: ODLOČIL SE JE, DA NE BO JEMAL ZDRAVIL

Človek, še ne star 70 let, je imel predpisana zdravila ...

Krog življenja: 24-urna hoja za boj proti raku prebavil

Rak na debelem črevesu in danki je četrti najpogostejši...

TELOVADIMO DOMA: 3 preproste vaje za bolečine v križu

Če se spoprijemate z bolečinami v ledvenem predelu, pot...

3. najboljši napitki za hujšanje

Se že pripravljate na poletje? Preverite, kateri napitk...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica


"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.