Neverjetno, to znižuje krvni tlak!

Moje zdravje > Alternativa | piše: M. L. | 26.8.2017
Strokovnjaki so prišli do zelo zanimivih rezultatov, kaj je tisto, kar naj bi bilo v veliko pomoč pri zniževanju krvnega tlaka. Preberite!
Proteini znižujejo krvni tlak. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Proteini znižujejo krvni tlak. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Hrana, ki je bogata s proteini, pripomore k znižanju previsokega krvnega tlaka, pravijo ameriški znanstveniki. Ti so odkrili, da imajo osebe, ki dnevno zaužijejo okrog 100 gramov proteinov, za kar 40 odstotkov manjšo možnost, da bi imeli previsok krvni tlak.

Strokovnjaki so preučevali 1361 zdravih oseb kar 11 let. Spremljali so, kako visok je njihov krvni tlak in če se bo ta s časom povišal. Odkrili so, da so s tem povezani proteini tako živalskega kot tudi rastlinskega izvora. Oboji ga znižujejo.

Proteini pa so zdravi tudi zato, ker človeka bolj nasitijo, zmanjšajo možnost za nastanek debelosti (ki je tudi vzrok za povečan krvni tlak), imajo malo kalorij, poleg tega pa vsebujejo tudi aminokisline, ki pomagajo širiti krvne žile in tako znižujejo krvni tlak.
Morda te zanima tudi:

Obveščamo: Odprtje trgovin in prehajanje občinskih meja

Z današnjim dnem so se določeni ukrepi proti epidemiji ...

Bi radi shujšali? Potem jejte to živilo

Brez tega zdravega živila, hujšanje ne bo tako zelo usp...

Priporočila stroke: Nosite kirurške maske

Po zadnjih raziskavah je bilo ugotovljeno, kakšne maske...

Dobro je vedeti: Zakaj bi morali fige jesti pogosteje?

Imate radi fige? Po prebranem boste še večkrat posegli ...

Cepljenje proti covid-19: Je cepivo varno?

Tudi Slovenija se v teh dneh pripravlja na cepljenje pr...

Recept iz dveh sestavin, ki takoj okrepi pljuča

Ali kadite, bi rado očistili pljuča? Kašljate in imate ...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2021 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.