Tuj medij stil.kurir.rs piše o izkušnji strokovnjakin je za prehrano. V tednu dni ji je uspelo shujšati tri kilograme. Kot je povedala, je to kuro priporočljivo izvajati teden dni, z njo pa lahko izgubite do tri kilograme in zravnate trebuh.
Za teden dni črtajte sadje, jeste lahko le kivi in grenivko ter limono. Obvezno pa je, da se izogibate sladkorju, moki, kruhu, krompirju, rižu in testeninam.
Teden dni se prehranjujte tako, da boste zjutraj najprej popili dva kozarca mlačne vode s sokom ene limone. Pol ure kasneje jejte prvi obrok, dva kivija ali eno grenivko. Uro kasneje pojejte za eno pest mandljev in lešnikov ali pa dva kuhana jajca s surovo zeleno zelenjavo.
PREBERITE TUDI: D' Adamova dieta: Hujšanje glede na krvno skupino
Nato do kosila pijte vodo in zeliščni čaj. Za kosilo si privoščite kos mesa (belo meso, riba) in kuhano ali surovo zelenjavo. Nato pijte nesladkano kavo, čaj, vodo. Večerjajte najkasneje tri ure pred spanjem. Večerja naj bo sestavljena spet iz mesa in zelenjave.
Po tednu dni takšne kure boste zares temeljito očistili svoje telo, pogled na tehtnico pa vas bo zelo razveselil!
Če tudi vas mika, da bi se lotili te tedenske diete, se prej posvetujte s svojim zdravnikom!
PREBERITE TUDI: 3. najboljši napitki za hujšanje