Poznate to rastlino? Ščiti pred nevarnim holesterolom in sladkorno boleznijo

Moje zdravje > Prehrana | piše: K. J. | 13.1.2020
Spada med najstarejše rastline, ki jih uporabljamo, tako zelo zdravilna je, pa kljub temu pozabljamo nanjo. Uporabljajte jo, z njo lahko preprečite razvoj mnogih bolezni in si krepite zdravje.
Bamijo ali okro največkrat uporabljamo v zelenjavnih juhah. (foto: pexels.com)
Bamijo ali okro največkrat uporabljamo v zelenjavnih juhah. (foto: pexels.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Imenuje se jedilni oslez, okra ali bamija. Rastlina, ki prihaja iz južne Afrike je po svoji zdravilnosti znana že vrsto let. Je ena najstarejših rastlin, ki se jo uporablja v kuhinji.

Okra je znana tudi kot zelo močno ljudsko zdravilo proti nevarnemu holesterolu, ščiti pred sladkorno boleznijo, pred ledvičnimi kamni. Izredno zdravilna rastlina je po krivici zapostavljena in skoraj pozabljena.

Okra vsebuje folno kislino, proteine, vlaknine, vitamin C, magnezij in ima zelo malo kalorij. Najpogosteje se jo dodaja v razne zelenjavne juhe.

Kako okra deluje na naše telo?
Zdravilna okra preprečuje nastanek kamnov v ledvicah, uravnava krvni sladkor, zmanjšuje raven nevarnega holesterola, krepi imunsko odpornost in lajša težave z astmo.

Kako pripraviti ljudsko zdravilo, s katerim krepimo zdravje?
Vzamemo eno rastlino in jo sesekljamo. Nato jo damo v skodelico in prelijemo z mlačno vodo ter pokrijemo. Pustimo stati čez noč, zjutraj precedimo in tekočino popijemo pol ure pred zajtrkom. S tem ljudskim nasvetom krepimo zdravje celega telesa in uravnavamo krvni sladkor, kar je zelo pomembno še posebej pri sladkornih bolnikih.

Morda te zanima tudi:

Čeprav je zelo zdrav, ga na tešče nikakor ne smete piti

Ste vedeli, da vam lahko kozarec te, sicer zelo zdrave ...

Kaj se zgodi, če jemo med skupaj z orehi?

Tako med kot tudi orehi spadajo med super živila. Če pa...

Resnična izkušnja: Pila ga je dva tedna in uspešno shujšala!

Tudi hujšanje je lahko hitrejše in enostavnejše, če ima...

Bi radi shujšali in obdržali vitko linijo? S tem receptom vam bo končno uspelo

Tisti, ki se trudite shujšati, veste, kako naporno je t...

To pojejte, pa boste očistili in okrepili jetra ter pomladili svoje celice

V prispevku najdete odličen naravni recept, s katerim l...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.