Imenuje se jedilni oslez, okra ali bamija. Rastlina, ki prihaja iz južne Afrike je po svoji zdravilnosti znana že vrsto let. Je ena najstarejših rastlin, ki se jo uporablja v kuhinji.
Okra je znana tudi kot zelo močno ljudsko zdravilo proti nevarnemu holesterolu, ščiti pred sladkorno boleznijo, pred ledvičnimi kamni. Izredno zdravilna rastlina je po krivici zapostavljena in skoraj pozabljena.
Okra vsebuje folno kislino, proteine, vlaknine, vitamin C, magnezij in ima zelo malo kalorij. Najpogosteje se jo dodaja v razne zelenjavne juhe.
PREBERITE TUDI: MATERINA DUŠICA - "skromno" zelišče z bogatimi zdravilnimi učinki (uporaba, priprava, učinki)
Kako okra deluje na naše telo?
Zdravilna okra preprečuje nastanek kamnov v ledvicah, uravnava krvni sladkor, zmanjšuje raven nevarnega holesterola, krepi imunsko odpornost in lajša težave z astmo.
Kako pripraviti ljudsko zdravilo, s katerim krepimo zdravje?
Vzamemo eno rastlino in jo sesekljamo. Nato jo damo v skodelico in prelijemo z mlačno vodo ter pokrijemo. Pustimo stati čez noč, zjutraj precedimo in tekočino popijemo pol ure pred zajtrkom. S tem ljudskim nasvetom krepimo zdravje celega telesa in uravnavamo krvni sladkor, kar je zelo pomembno še posebej pri sladkornih bolnikih.
PREBERITE TUDI: NAVADNI RMAN– zeliščni super-junak narave (piše zeliščarka)