Strokovnjaki so v svoji študiji potrdili še eno koristno lastnost meda. Ta pomaga pri hujšanju. Med in fruktoza, ki je v njem je gorivo za jetra in stimulira njihovo delovanje. Če pred spanjem vzamete dve žlički meda, boste s tem spodbujali regeneracijo tkiva v telesu in izgorevanje maščobnih oblog. Vse to pa se bo dogajalo medtem ko spite!
Seveda pa vam ne bosta pri uspešnemu hujšanju pomagali le ti dve žlički medu. Potrudite se, da boste čez dan pili veliko tekočine, se gibali in jedli zdravo hrano.
Med spada med zelo zdrava živila. Še najbolj zdrav je tisti, ki ga kupimo od čebelarja. Tako smo lahko prepričani, da je pravi. Med je naravno sladilo, vsebuje vitamine B6, B1, B2 in B5. Če ga jemljete pred spanjem – lahko samostojno ali pa z njim sladkate čaj, mleko, limonado, boste organizmu pomagali še do drugih pozitivnih sprememb. Med uravnava krvni sladkor, pomaga pri regeneraciji organizma in zagotavlja energijo, prav tako pa tudi krepi imunski sistem.