Pred spanjem jejte med!

Aktualno > Zanimivosti | piše: K.Z. | 10.4.2014
Strokovnjaki za prehrano svetujejo, da preden odidete v posteljo, pojeste dve žlički medu. Zakaj je med pred spanjem koristen, boste našli v prispevku!
Strokovvnjaski priporočajo med pred spanjem. (foto: www.sxc.hu)
Strokovvnjaski priporočajo med pred spanjem. (foto: www.sxc.hu)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Strokovnjaki so v svoji študiji potrdili še eno koristno lastnost meda. Ta pomaga pri hujšanju. Med in fruktoza, ki je v njem je gorivo za jetra in stimulira njihovo delovanje. Če pred spanjem vzamete dve žlički meda, boste s tem spodbujali regeneracijo tkiva v telesu in izgorevanje maščobnih oblog. Vse to pa se bo dogajalo medtem ko spite!

Seveda pa vam ne bosta pri uspešnemu hujšanju pomagali le ti dve žlički medu. Potrudite se, da boste čez dan pili veliko tekočine, se gibali in jedli zdravo hrano.

Med spada med zelo zdrava živila. Še najbolj zdrav je tisti, ki ga kupimo od čebelarja. Tako smo lahko prepričani, da je pravi. Med je naravno sladilo, vsebuje vitamine B6, B1, B2 in B5. Če ga jemljete pred spanjem – lahko samostojno ali pa z njim sladkate čaj, mleko, limonado, boste organizmu pomagali še do drugih pozitivnih sprememb. Med uravnava krvni sladkor, pomaga pri regeneraciji organizma in zagotavlja energijo, prav tako pa tudi krepi imunski sistem.

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Morda te zanima tudi:

Kako preprečiti kalcinacijo žil?

Če z leti v kosteh izgubljamo kalcij, se po drugi stran...

10 nasvetov za zmanjšanje stroškov za hrano

Z nekaj majhnimi spremembami v gospodinjstvu lahko obču...

Recepti za zdrava kosila: Vegetarijanski burger z lečo

Tokrat si privoščite za prebavila in organizem lažjo in...

Težave z žolčem: Naravna pomoč

Svojemu indikatorju potlačene jeze lahko pomagate z nek...

Celulit: Nikoli ni prepozno, da se ga znebite!

Preverite, kateri so naravni sovražniki celulita, ki ji...

Rožmarinov pripravek proti izpadanju las (preizkušen recept ambasadorke Jožice)

Naša ambasadorka Jožica z nami deli učinkovit recept za...

Trije poletni recepti brez kuhanja – za vroče dni, ko ne želite prižgati štedilnika

Ko poletje pokaže zobe, je zadnja stvar, ki si jo želim...

Potopis iz Kitajske: modrost lepote in zdravja skozi oči Jasmine Kandorfer

Jasmina Kandorfer ni le voditeljica in obraz priljublje...

Naravna rastlina, ki pomaga lajšati simptome menopavze in dviga libido

Če se spopadate z nadležnimi simptomi menopavze in nizk...

5 najbolj zdravih probiotikov, ki bi jih morali uživati redno

Probiotiki so nujno potrebni za zdravje črevesja. Z nji...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milan Pavliha

Milan Pavliha
psiholog, pedagog


"Upokojitev je lahko tudi začetek nove kariere."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.