Pred spanjem jejte med!

Aktualno > Zanimivosti | piše: K.Z. | 10.4.2014
Strokovnjaki za prehrano svetujejo, da preden odidete v posteljo, pojeste dve žlički medu. Zakaj je med pred spanjem koristen, boste našli v prispevku!
Strokovvnjaski priporočajo med pred spanjem. (foto: www.sxc.hu)
Strokovvnjaski priporočajo med pred spanjem. (foto: www.sxc.hu)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Strokovnjaki so v svoji študiji potrdili še eno koristno lastnost meda. Ta pomaga pri hujšanju. Med in fruktoza, ki je v njem je gorivo za jetra in stimulira njihovo delovanje. Če pred spanjem vzamete dve žlički meda, boste s tem spodbujali regeneracijo tkiva v telesu in izgorevanje maščobnih oblog. Vse to pa se bo dogajalo medtem ko spite!

Seveda pa vam ne bosta pri uspešnemu hujšanju pomagali le ti dve žlički medu. Potrudite se, da boste čez dan pili veliko tekočine, se gibali in jedli zdravo hrano.

Med spada med zelo zdrava živila. Še najbolj zdrav je tisti, ki ga kupimo od čebelarja. Tako smo lahko prepričani, da je pravi. Med je naravno sladilo, vsebuje vitamine B6, B1, B2 in B5. Če ga jemljete pred spanjem – lahko samostojno ali pa z njim sladkate čaj, mleko, limonado, boste organizmu pomagali še do drugih pozitivnih sprememb. Med uravnava krvni sladkor, pomaga pri regeneraciji organizma in zagotavlja energijo, prav tako pa tudi krepi imunski sistem.
Morda te zanima tudi:

Imate takšno zaščitno masko? Nikar je ne uporabite, svarijo ...

Pojavile so se obrazne maske, ki so lahko na prodaj tud...

Kaj se zgodi, če uživamo kurkumo in oljčno olje?

Ste vedeli, da je kurkuma super živilo, ki krepi celo t...

Ponovno ukrepi: Obvezne so maske, pa še kaj drugega

Zaradi ponovnega vse večjega števila okuženih z novim k...

Piki žuželk: Kako si lahko pomagamo sami?

Daljši dnevi v letu so tu, počitnice se bližajo in sonc...

Misel za 19. september

Portal MojaLeta.si vam vsako jutro podarja pozitivno mi...

FOTO: Najlepše ideje za jesensko dekoracijo doma

Zagotovo imate tudi vi radi urejeno in moderno stanovan...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Barbara Bizovičar

Barbara Bizovičar
popotnica


"Sklenila sem, da ne bom več sanjala o življenju, ampak svoje sanje živela!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.