Solarni pleksus skrbi za razvoj občutenja notranje in zunanje energije, v njem se pojavljajo čustva oziroma nadgrajuje se z razumevanjem čustev, o katerih je bilo govora pri 2. čakri. V solarnem pleksusu se nahajajo tudi trebušni možgani, ki so nekakšen center živčnih celic, delujejo avtonomno in poleg tega, da skrbijo za prebavne organe, stimulirajo tudi izločanje nekaterih hormonov in so povezani s možgani preko hrbtenjače in vagusa.
Stari taoisti so verjeli, da človeško telo ne upravljajo le možgani v glavi ampak tudi trebušni možgani, ki usmerjajo aktivnost celotnega telesa, saj se nahajajo v sredini trupa pod srcem in nad želodcem. Odgovorni so za ohranjanje in uravnoteženje funkcij notranjih organov. Njihove prisotnosti se zavemo, ko občutimo veselje, jezo, žalost in ljubezen.
3. čakra ali solarni pleksus je rumene barve, nahaja se med popkom in prsnico spredaj in v isti višini zadaj, žleza je trebušna slinovka ter del nadledvične žleze. Pripadajoči organi so jetra, vranica, želodec, žolčnik, tanko črevo in živčni sistem, povezana je s čutom vid.
Fizične bolezni v povezavi z nedelovanjem tretje čakre so sladkorna bolezen, bolezni prebavil, čir, gastritis, zgaga, bolezni in vnetja tankega črevesja (celiakija), bolezni jeter, vnetje trebušne slinovke, žolčni kamni, bolezni vranice, motnje hranjenja, kožne bolezni, živčna izčrpanost.
Šibka volja – negotovost, hiperaktivnost, manipuliranje, agresija, omejeno razmišljanje, neprilagodljivost, nedoslednost, slaba disciplina, potreba »biti žrtev«, odvisnosti, depresija, negotovost glede samoodločanja ali samozaupanja » ali imam prav?« pa so pogosti psihološki simptomi pri nedelovanju solarnega pleksusa.
Odpiranje solarnega pleksusa ali odpravljanje nepravilnega delovanja si lahko pomagamo z urjenjem umskih sposobnosti, kot so križanke ali branje, koncentracija, tai-ji, joga, dihalne tehnike, ozaveščanje zgornjih vzrokov in odpuščanje, zavestno učenje sprejemanja, spoštovanja sebe in drugih ter sočutja, telesne aktivnosti, umetniško ustvarjanje.
Če je naš center – solarni pleksus zdrav, potem smo samozavestni, razumevajoči, nesebični, velikodušni, imamo dober odnos do svojega zdravja, do samega sebe – samospoštovanje, zaupamo sebi in drugim, in se zavedamo, da smo vredni, da živimo svoje življenje, brez strahu in občutkov krivde. Smo svobodni in smo to, kar smo, zato ne imejmo strahu izražati sebe in svoje potrebe.
Več o avtorici prispevka boste našli tukaj.