Sladkor povečuje tveganje za nastanek Alzheimerjeve bolezni in demence

Moje zdravje > Bolezni | piše: K.M. | 23.11.2023
Raziskave kažejo na povezavo med uživanjem sladkorja in večjim tveganjem za nastanek Alzheimerjeve bolezni in drugih oblik demence.
Znanstveniki so našli negativno povezavo med sladkorjem in Alzheimerjevo boleznijo. (Foto: Freepik.com)
Znanstveniki so našli negativno povezavo med sladkorjem in Alzheimerjevo boleznijo. (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Alzheimerjeva bolezen je obolenje, ki močno prizadene kognitivne funkcije in možgane. Bolezen naj bi bila najpogostejša oblika demence pri starejših ljudeh. Spletni vir pa piše, da se obolenje začne razvijati že pri 30. letih.

Danes raziskovalci ugotavljajo, da obstaja močna povezava med uživanjem sladkorja in Alzheimerjevo boleznijo. Predvsem uživanje prekomernih količin sladkorja bi lahko vplivalo na pojav te bolezni. Opazili so tudi hitrejše napredovanje bolezni pr ljudjeh, ki pojedo veliko sladkorja. Povezavo so odkrili tudi med sladkorjem in drugimi oblikami demence. Dobra novica je, da lahko znatno zmanjšamo tveganje za razvoj bolezni, če se izogibamo uživanju sladkorja že v zgodnjem obdobju življenja.

Zakaj je sladkor tako škodljiv?

Uživanje prekomerne količine sladkorja lahko povzroči vnetja v telesu. Le-to pa lahko pripelje do različnih kroničnih stanj, vključno z demenco in Alzheimerjevo boleznijo.

Študija iz leta 2022, o kateri pišejo na Healthline.com je pokazala na povezavo med prekomernim uživanjem sladkorja in Alzheimerjevo boleznijo predvsem pri ženskah. Povečano tveganje pa so opazili pri tistih posameznikih, ki so zaužili približno 10 gramov sladkorja na dan (to je enako 2,4 čajne žličke). Zanimivo je, da se je med vsemi oblikami in vrstami sladkorja, ki so jih preučevali, za najbolj škodljivo izkazala lakotza – sladkor, ki ga najdemo v mleku in mlečnih izdelkih. Znanstveniki pa so prišli tudi do spoznanja, da bolj zgodaj ko začnemo uživati sladkor, večje tveganje bomo imeli za razvoj bolezni.

Spet druga študija je pod drobnogled vzela 105 ljudi, ki so bili na začetku študije kognitivno povsem zdravi. Tekom študije so bili nekateri naprošeni, da uživajo sladkor. Ugotovili so, da je najbolj negativno na možgane vplivalo prehranjevanje s sladkimi jedmi (ali dodajanje večjih količin sladkorja v jedi) na tešče. Pri njih so pri testiranju in slikanju opazili upad kognitivnih zmožnosti.

Še ena študija, ki jo opisuje spletni vir, pa je pokazala, da imajo sladkane pijače in sadni sokovi podobeno negativen učinek na možgane. V tej študiji iz leta 2021 so po drobnogled vzeli 1865 posameznikov od 16. leta naprej. Zaključek je pokazal, da so imeli tisti, ki so redno konzumirali sladkor, predvsem sladkane sokove, večje tveganje za nastanek Alzheimerjeve bolezni in drugih oblik demence.

 

Spremljajte Moja leta na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Alzheimerjeva bolezen Demenca
Morda te zanima tudi:

6 navad, ki povečujejo tveganje za demenco in Alzheimerjevo bolezen

Strokovnjaki opozarjajo pred navadami, ki uničujejo naš...

Izšla je januarska revija Vzajemnost 2025

Stare hiše so bile zdrave, saj so znali naši predniki s...

Kako ohraniti živahno spolnost tudi v menopavzi?

Velja splošno prepričanje, da naj bi v zrelih letih med...

Kako se lotiti rehabilitacije po menjavi kolka?

Menjava kolka (endoproteza kolka) spada pod zahtevne op...

Intervju (o razstrupljanju telesa): “Rešitev niso detox zeli, zvarki in zeoliti"

"Slabo počutje na “detoxu” največkrat ni posledica tega...

Če boste jedli to hrano, bodo vaši možgani, srce in ožilje za vedno zdravi

Študije kažejo, da je to tista hrana, ki podpira zdravj...

Kako se uspešno spopasti s simptomi menopavze? (piše ambasadorka Nadica Lukman)

Dostikrat sem že slišala obupanega moža, ki se pritožuj...

Naravna pomoč: Kako si zvišati (pre)nizek pritisk?

Za začetek v svoj nabor začimb dodajte rožmarin, ki ugo...

Kako naravno znižati holesterol v treh korakih

Povišan holesterol je eden glavnih dejavnikov tveganja ...

Senzor Dexcom G7: Prihodnost obvladovanja sladkorne bolezni

Za obvladovanje sladkorne bolezni predstavlja neprekinj...

Demenca je v porastu. Kako ukrepati, da ne doleti tudi vas (svetuje trenerka spomina)?

Glede na porast demence je izrazito pomembna preventiva...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Starejše novice:
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Irena Dolinšek - IR1

Irena Dolinšek - IR1
upokojena organizatorka dogodkov


"Ljudje se moramo čim prej otresti strahu pred staranjem in delom življenja v penziji! Pomembno je, da sprejemamo vse stopnje razvoja v svojem življenju in izkoristimo njihove prednosti, saj je teh v vsakem obdobju življenja veliko, če jih le vidiš."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.