Uau! Takšne učinke ima družba hišnega ljubljenčka na vaše zdravje. Presenečeni boste!

Moj dom in vrt > Živali | piše: K.M. | 27.2.2023
Že poznate vse pozitivne in dobrodejne učinke, ki jih prinaša druženje s psičkom ali mačko? Presenečeni boste! Hišni ljubljenček ima moč, da izboljša vaše zdravje in počutje.
Hišni ljubljenček pozitivno vpliva na zdravje in počutje! (Foto: Freepik.com)
Hišni ljubljenček pozitivno vpliva na zdravje in počutje! (Foto: Freepik.com)
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila

Dr. Jeremy Barron, direktor Centra za geriatrično medicino pri John Hopkins medicini, pripoveduje, da ima družba živali (hišnih ljubljenčkov, kot sta pes in mačka) lahko neverjetno pozitivne učinke na naše zdravje in počutje. Dobrodejne vplive dokazujejo tudi raziskave.

Dr. Barron pove, da ni potrebno imeti pri sebi doma hišnega ljubljenčka, če si ne želimo takšne odgovornosti ali nismo zmožni skrbeti za žival, zadostujejo že sprehodi s sosedovim psom ali skrb za sosedovo mačko. Če pa te možnosti nimamo, pa lahko obiščemo tudi zavetišče.

Poglejmo le nekaj dokazanih koristi, ki jih prinaša druženje s hišnim ljubljenčkom.

Zmanjšuje škodljive vplive stresa

Raziskave kažejo, da že samo božanje psička ali mačke znižuje stresni hormon kortizol. Redne interakcije in druženje s hišnim ljubljenčkom pa lahko znatno povišajo hormon oksitocin (hormon t.i. dobrega počutja) – hormon, ki krepi povezavo med mamo in dojenčkom.

Na spletni strani hopkinsmedicine.com opisujejo študijo, ki je pokazala, da druženje s hišnim ljubljenčkom lahko pomaga zmanjšati celo simptome posttravmatske stresne motnje. Pri kar 84% udeležencev, ki so trpeli za PTST in so imeli nalogo, da redno sprehajajo psa, se je stanje znatno izboljšalo. Pri 40% pa se je stanje izboljšalo v tolikšni meri, da so lahko zmanjšali odmerek zdravila, ki so ga jemali za zdravljenje PTSM.

Znižuje visok krvni tlak

Naslednji izjemno pozitiven učinek druženja in božanja hišnega ljubljenčka je tudi uravnavanje krvnega tlaka. To je dobra novica predvsem za tiste, ki imajo težave z visokim krvnim tlakom. Dr. Barron pojasnjuje, da je razlog prav oksitocin, ki se izloča v večjih količinah, in pa znižan stresni hormon kortizol. Druženje s psom ali mačko naj bi nasploh blagodejno vplivalo na zdravje srca.

Pomaga pri depresiji in osamljenosti

Vir opisuje študijo iz leta 2011, ki je pokazala, da imajo lastniki hišnih ljubljenčkov večjo samozavest. Druga študija pa kaže, da so hišni ljubljenčki lahko izjemna podpora pri posameznikih, ki imajo depresijo ali trpijo zaradi osamljenosti. Razlog za to naj bi bil predvsem občutek koristnosti, medtem ko skrbimo za psa ali mačko.

Spodbuja telesno aktivnost

To velja predvsem, če imamo doma psa. Razlog je seveda preprost. Večkrat na dan moramo iti z njim na sprehod in smo tako primorani biti telesno aktivni, kar ima mnoge zdravilne vplive na telo in počutje.

VIR: https://www.hopkinsmedicine.org

 

 

Morda te zanima tudi:

100% naravni afrodiziaki, ki delujejo močneje kot viagra!

Ste vedeli, da muškatni orešček in klinčki znanstveno p...

Test: Se tudi vaša srčna črta na obeh dlaneh ujema?

Dajte skupaj dlani, rahlo jih upognite in preverite, če...

Metka Klevišar: ALI SE DA NAPOVEDATI POTEK BOLEZNI?

Seveda bomo v prvem trenutku rekli, da se da, saj je po...

Festival nabiralništva v Sloveniji

Nabiralništvo je pestro. Je ljubeče do narave. Pa kljub...

Poletna univerza 2023

Na Slovenski univerzi za tretje življenjsko obdobje tud...

Nasvet za bujne in cvetoče cvetlice: zalivanje rož s kvasom (trik ambasadorke Jožice)

Tokrat iz Jožičine kuhinje prihaja malce drugačen nasve...

6 naravnih nasvetov za lajšanje glavobola

Če ste med tistimi, ki se vas pogosto loti glavobol, po...

Kdo se bo tokrat veselil MojaLeta daril?

Preverite, če ste bili izžrebani ravno vi.

Prvi izvirni slovenski standard za delo in posredovanje s pomočjo terapevtskih psov

1. aprila je bil izdan izvirni slovenski standard SIST ...

Dobrodelna akcija: Pisanka za Karolino (zbirajo sredstva za razvoj zdravila)

Za 4-letno Karolino, ki se bori s smrtonosno redko bole...

Temna soba? To je 5 sobnih rastlin, ki dobro uspevajo v temnejših prostorih

Nekatere sobne rastline so tako nezahtevne, da dobro us...
Priljubljeno Priljubljeno Natisni Natisni
Komentarji Komentarji
0
Povečaj pisavo besedila
Pomanjšaj pisavo besedila
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Marija Hrvatin

Marija Hrvatin
pisateljica, kolumnistka


"Življenje je preveč lepo, da bi ga zatemnila z nepomembnostmi; v tej zgodbi je zdravje biser, ki ima neprecenljivo vrednost tukaj in zdaj. "

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2023 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.