Vaje, ki jih lahko že takoj danes pričnete izvajati kar iz svojega stanovanja, je za vas pripravila Simona Kolarič, vodja pilates studia Laurus, mi pa jih bomo delili z vami!
Telovadite skupaj s Simono, ogrejte svoje telo in ga razgibajte. Počutili se boste bolje, pa tudi več energije boste imeli.
Simona je vodja Pilates studia Laurus, prvega in edinega Pilates studia v Pomurju, vedno pripravljena za prijetna in poživljajoča gibanja za hrbtenico in sklepe, tudi na ulici na preži za vami, ali hodite poravnani in če čuvate svoje kolke.
Preverjeno prijetna sogovornica na delavnicah za podjetja in društva, ki na zelo preprost način razloži zapletenost dihanja, gibanja in razbremenitev bolečine.
Še več boste našli tukaj in tukaj.
Vadba