Rezultati iskanja

Imate težave s spanjem? ZAČNITE SPATI GOLI (pravijo strokovnjaki)

image
K.M. | 13.6.2024
Moje zdravje > Alternativa
Ponoči ne morete spati? Ste pod stresom in doživljate tesnobo? Poskusite spati goli. Golo spanje naj bi imelo več izredno pozitivnih učinkov na zdravje. Med drugim bi lahko vplivalo tudi na vaginalno ...   >

MATERINA DUŠICA - "skromno" zelišče z bogatimi zdravilnimi učinki (uporaba, priprava, učinki)

image
dr. Tina Mele | 11.6.2024
Moje zdravje > Alternativa
Materina dušica ali timijan je vsestransko in močno zelišče s širokim naborom uporab. Ne glede na to, ali pijete pomirjujočo skodelico timijanovega čaja, uporabljate timijanov sirup za pomiritev kašlj...   >

Ali ocvrta hrana povzroča anksioznost in depresijo? Tako kažejo študije

image
K.M. | 4.6.2024
Moji odnosi > Psihologija
Znano je, da uživanje ocvrte hrane povečuje tveganje za različne bolezni. A najnovejše raziskave kažejo, da je pogosto uživanje ocvrte hrane, še posebej ocvrtega krompirja (pomfrit), lahko povezano s ...   >

6 živil, ki znižujejo slab holesterol

image
Holesterol je nujno potrebna snov za telo. Lahko je dober ali slab. Če je v ravnovesju, se lahko oddahnemo. Težava pa nastane, ko se t.i. slab holesterol LDL poviša. Takrat je potrebno ukrepati – spre...   >

BALDRIJAN: zmanjšuje tesnobo, pomirja, lajša bolečine, deluje proti nespečnosti...

image
dr. Tina Mele | 14.4.2024
Moje zdravje > Alternativa
Baldrijan (znanstveno Valeriana officinalis), se zaradi svojih zdravilnih lastnosti uporablja že od antičnih časov. Znan po svojih pomirjujočih učinkih, ponuja nešteto koristi za zdravje, ki presegajo...   >

10 vrst hrane, ki moti vaš spanec

image
Uredništvo Mojaleta.si | 28.2.2022
Moja prehrana in recepti > Prehrana
Težko zaspite zvečer oziroma vas muči nespečnost? Mogoče je razlog v hrani, ki jo jeste preden se odpravite spat, kajti določena vrsta hrane moti proces spanja. Preverite, katerim živilom se je bolje ...   >

Za odličen spanec: 100% naravni uspavalci

image
Helena Primic | 17.11.2021
Moje zdravje > Alternativa
Poznate zeliščno mešanico za čaj, ki učinkovito pomaga zaspati? In, ali veste, v kateri hrani je največ melatonina in kje l-triptofana, iz katerega telo izdeluje melatonin? Preverite v članku!   >

Odličen spanec: Zvečer naredite te preproste telesne vaje

image
Helena Primic | 19.10.2021
Moje zdravje > Rekreacija
Pred spanjem se zibljite sem ter tja, vse počnite počaaasi, kimajte, srebajte in cmokajte, si zmasirajte čelo ter se hvaležno dotaknite čela in srca. Več praktičnih nasvetov za odličen spanec najdete ...   >
Prejšna stran
1
2
Naslednja stran
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Trezika Vidovič

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica


"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2024 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.