Iskanje - MojaLeta.si

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Rezultati iskanja

Kakšen vpliv na telo ima hoja ob večerih?

Kristina D. Zalar | 10.6.2026
Moje zdravje > Rekreacija

Vas zanima, kaj bi se zgodilo z vašim telesom, če bi se vsak večer odpravili na sprehod? Preberite v prispevku, presenečeni boste! >

8 znakov, da je nujna menjava kolka ali kolena

Mo. S. | 27.3.2026
Moje zdravje > Bolezni

Težave s koleni ali kolki zelo poslabšajo kakovost življenja. Tudi, ko zdravnik priporoča menjavo sklepa, je potrebno skrbno pretehtati tveganja in koristi posega. >

Osteoporoza in zima: kako preprečiti padce na ledu in snegu

K. R. | 7.1.2026
Moje zdravje > Varna starost

Zima prinese tišino, svetlobo snega in lepoto zasneženih poti, hkrati pa tudi nevarnost, ki jo marsikdo podcenjuje – zdrs in padec. Padci na ledu in snegu so eden najpogostejših razlogov za poškodbe v... >

TELOVADIMO DOMA: 4 vaje za gibljive kolke

K.M. | 17.12.2025
Moje zdravje > Rekreacija

Imate težave z zategnjenimi mišicami v kolkih, zaradi pretiranega sedenja? Poskusite s spodnjimi vajami za gibljive kolke. >

TELOVADIMO: Enostavne vaje za razbremenitev kolkov (+ video)

Tanja Želj Zupančič / Uredništvo | 22.10.2024
Moje zdravje > Rekreacija

Kolk je tisti del našega telesa, ki je za našo mobilnost najbolj pomemben. A veliko ljudi ima šibke ali premalo gibljive kolke, zaradi prekomernega sedenja in pomanjkanja gibanja. V prispevku boste na... >

TELOVADIMO: Vaje za razbremenitev in prekinitev sedečega dela (+ video z vajami)

Tanja Želj Zupančič / Uredništvo | 27.9.2024
Moje zdravje > Rekreacija

Zaradi prekomernega sedenja naše telo postane šibko. Mišice oslabijo, poveča se tudi tveganje za kardiovaskularne bolezni, raka, diabetes, depresijo, pravijo strokovnjaki. Redno zmerno gibanje je nujn... >

Kako se lotiti rehabilitacije po menjavi kolka?

Jure Gubanc | 13.8.2024
Moje zdravje > Bolezni

Menjava kolka (endoproteza kolka) spada pod zahtevne operacije. Takšen poseg se opravi takrat, kadar sta labrum in hrustanec že tako uničena, da glava stegnenice ne more več lepo drseti v sklepu, zato... >

Bolečine v kolku – 5 najpogostejših diagnoz

Blaž Mušič, fizioterapevt | 21.5.2024
Moje zdravje > Rekreacija

Kolčni sklep je zaradi svoje funkcije, ki nam omogoča gibanje, eden najpomembnejših sklepov v našem telesu. Poškodbe in bolezni, ki povzročajo bolečine, so pogosteje pojavljajo pri starejših zaradi pa... >