Iskanje - MojaLeta.si

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Rezultati iskanja

TELOVADIMO: Enostavne vaje za razbremenitev kolkov (+ video)

Tanja Želj Zupančič / Uredništvo | 22.10.2024
Moje zdravje > Rekreacija

Kolk je tisti del našega telesa, ki je za našo mobilnost najbolj pomemben. A veliko ljudi ima šibke ali premalo gibljive kolke, zaradi prekomernega sedenja in pomanjkanja gibanja. V prispevku boste na... >

TELOVADIMO: Vaje za razbremenitev in prekinitev sedečega dela (+ video z vajami)

Tanja Želj Zupančič / Uredništvo | 27.9.2024
Moje zdravje > Rekreacija

Zaradi prekomernega sedenja naše telo postane šibko. Mišice oslabijo, poveča se tudi tveganje za kardiovaskularne bolezni, raka, diabetes, depresijo, pravijo strokovnjaki. Redno zmerno gibanje je nujn... >

Kako se lotiti rehabilitacije po menjavi kolka?

Jure Gubanc | 13.8.2024
Moje zdravje > Bolezni

Menjava kolka (endoproteza kolka) spada pod zahtevne operacije. Takšen poseg se opravi takrat, kadar sta labrum in hrustanec že tako uničena, da glava stegnenice ne more več lepo drseti v sklepu, zato... >

Bolečine v kolku – 5 najpogostejših diagnoz

Blaž Mušič, fizioterapevt | 21.5.2024
Moje zdravje > Rekreacija

Kolčni sklep je zaradi svoje funkcije, ki nam omogoča gibanje, eden najpomembnejših sklepov v našem telesu. Poškodbe in bolezni, ki povzročajo bolečine, so pogosteje pojavljajo pri starejših zaradi pa... >

TELOVADIMO: Kako izboljšamo ravnotežje in okrepimo moč (+video z vajo)?

Studio Pilateske - Anja in Ana | 10.5.2024
Moje zdravje > Rekreacija

Z leti so padci vse bolj neprijetni. Zato enostavno potrebujemo več skrbi pred padci, saj so posledice lahko katastrofalne: rehabilitacija po zlomu kolka lahko traja kar pol leta! Kako, torej lahko pr... >

TELOVADIMO DOMA: super mobilna vaja za kolke (VIDEO)

Uredništvo/Tanja Želj Zupančič | 6.10.2023
Moje zdravje > Rekreacija

Če večji del dneva, zaradi dela sedite in ste nasploh manj fizično aktivni, potem imate verjetno zategnjene kolke. Tanja Želj Zupančič, vaditeljica pilatesa in profesorica športne vzgoje za zategnjene... >

TELOVADIMO DOMA: 4 vaje za gibljive kolke

K.M. | 9.6.2023
Moje zdravje > Rekreacija

Imate težave z zategnjenimi mišicami v kolkih, zaradi pretiranega sedenja? Poskusite s spodnjimi vajami za gibljive kolke. >

Pripomoček po operaciji kolka

as. dr. Nena Kopčavar Guček, dr. med. | 13.8.2021
Moj zdravnik

Pozdravljeni, Ne vem, ali moje vprašanje spada v to rubriko, toda ne vem kam dejansko spada. Gre za situacijo, ko bo mož imel operacijo kolka in je vprašal svojo osebno zdravnico za naročilnico za na... >

Vprašaj strokovnjaka

Maruša Dovnik
mag. kineziologije

Moj zdravnik

Predlogi prijateljev

Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.

Ambasadorji MojaLeta.si

Trezika Vidovič
upokojena vzgojiteljica

"Prave odločitve me peljejo v pravo delovanje v življenju. Držim se zakona privlačnosti. Tisto, kar privlačiš, dobiš. Dobila sem življenje!"

Išči po tematiki