Oznake - MojaLeta.si

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

3. najboljši napitki za hujšanje

K.M. | 20.5.2023

Se že pripravljate na poletje? Preverite, kateri napitki vam lahko učinkovito pomagajo izgubiti kilograme in maščobo okoli pasu. >

TELOVADIMO DOMA: 4 vaje za raven trebuh

K.M. | 15.5.2023

Predstavljamo vam štiri vaje, ki so izjemno učinkovite za krepitev trebušnih mišic. Pomagajo vam lahko do ravnega trebuha. >

10. maj – Svetovni dan gibanja za zdravje (vabljeni k vadbi)

Ana Pirih/ Šola zdravja | 3.5.2023

10. maja, na Svetovni dan gibanja za zdravje, Društvo šola zdravja spodbuja in vabi k skupinskemu gibanju. Na več kot 250 lokacijah po Sloveniji bodo potekale brezplačne jutranje vadbe po metodi »1000 gibov«. Pridruži se lahko vsakdo... >

Iz najnovejših raziskav: Le 15 min hoje na dan vas lahko reši diabetesa?

K.M. | 25.4.2023

Raziskovalci so tokrat pod drobnogled vzeli starejše posameznike, ki imajo predispozicije za razvoj sladkorne bolezni. Raziskovali so, kako hoja vpliva na diabetes in ali lahko preperči razvoj te bolezni. >

Na pomladi potep: 4 kraji v Evropi, ki so spomladi še posebno čarobni

K.M. | 24.4.2023

Razmišljate, kam bi odpotovali na krajši izlet? Morda namig najdete v prispevku, kjer vam predstavljamo 4 kraje v Evropi, ki so spomladi še posebno lepi. >

Imate vrtoglavico? Odpravite jo s to preprosto in hitro vajo

K.M. | 21.4.2023

Če se spoprijemate z vrtoglavico, poskusite izvajati vajo Brandt – Daroff. Le- ta naj bi pomagala pri nekaterih vrstah blažje vrtoglavice. >

Sprostitev za seniorje: Zdaj je čas za vaš oddih!

Terme Olimia | 13.4.2023

Dragi upokojenci in upokojenke, sedaj je prišel čas za vas! Privoščite si popolno sprostitev in oddih po ugodnih cenah. Več v prispevku. >

Kaj storiti, ko vas zagrabi močna lakota - teža pa raste?

Alenka Krajnik | 10.4.2023

Razlogi z prenajedanje so različni. Odvisni so od posameznika, zato je vedno potrebno poznati ozadje za prenajedanje - kje tiči razlog. Kljub vsemu pa boste v prispevku našli nekaj splošnih načinov, kako preprečiti pretirano poseganje po hrani. >

TELOVADIMO: Enostavne vaje krepitev gibljivosti sklepov

K.M. | 30.3.2023

V pričujočem članku boste naši enostavne vaje, ki lahko pomagajo pri togosti sklepov in krepijo gibljivost sklepov. >

TELOVADIMO DOMA: 5 vaj za krepitev ravnotežja (brez napora!)

K.M. | 28.3.2023

Telesna aktivnost je pomembna v vseh obdobjih življenja. Še posebno v zrelih letih ne smemo pozabiti na redno gibanje. Kardio vadba, vadba za moč, raztezanje ter vaje za ravnotežje moramo redno izvajati, če želimo ohraniti vitalno telo. Tokrat vam predstavljamo nekaj enostavnih vaj za ohranjanje ravnotežja. >