Moja stran separator Uredi profil separator Klepet separator Išči prijatelje separator Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Zgodbe iz telovadnice: "Dobimo po telovadbi še malico?"

image Samo Lavrič | 23.12.2013
Ko je Metka prvič obiskala telovadbo, je bila prepričana, da bo poleg gibanja dobila še nekaj več. A četudi se je na koncu izkazalo, da temu ne bo tako, je ostala zvesta telovadka še naprej. Preberite si njeno anekdoto.   >

Za moške najbolj občutljiva leta

image podatka Ni | 20.11.2013
Srednja leta so za moške najbolj občutljiva leta. Takrat se začnejo kopičiti odvečni kilogrami, skrbi jih finančno stanje, razvijejo se lahko srčno-žilne bolezni.   >

Zgodbe iz telovadnice: "Tovariš prihaja!"

image podatka Ni | 13.11.2013
Moje ime je Samo in moja služba je vodenje telovadbe za starejše. Danes sem se pred pričetkom vadbe približeval mojim telovadcem in slišal: »Pazi, tovariš prihaja ...!«   >

Nad inkontinenco s keglovimi vajami

image podatka Ni | 4.10.2013
Preproste vaje krčenja in sproščanja mišic medeničnega dna vam lahko pripomorejo pri odpravi inkontinence, ali pa preprečijo, da do nje sploh ne bi prišlo. Pomembno pa je, da jih izvajate redno in pravilno.   >

Sarkopenija

image podatka Ni | 19.7.2013
Sarkopenija je s starostjo pogojeno progresivno upadanje količine mišičnega tkiva in njegove učinkovitosti, kar se kaže kot manjša mišična moč, manjša jakost in slabša vzdržljivost. Preberite si, kateri so vzroki za njen nastanek in nasvete o tem, kako jo preprečiti.   >

FOTO: Učna pot Fuks Graba

image podatka Ni | 10.6.2013
Strokovna ekskurzija strokovnih delavcev vrtca Turnišče v Fuks Grabo, vrtec Čira Čara v Brezovcih in cerkev sv.Helene v Pertoči je bilo čudovita in navdihujoča. Obiskali smo kraje, kjer bi ostal za vedno in jih občudoval …   >

Preproste tehnike sproščanja

image podatka Ni | 8.6.2013
Preprostih tehnik sproščanja se vam ni potrebno učiti na tečaju. Je pa sproščanje zelo priporočljivo, saj umiri duha in vas napolni z energijo. Potrebujete le nekaj minut dnevno. Preberite si nekaj tehnik in izberite sebi primerno.   >

Menopavza: Preprečite kopičenje maščobnih oblog

image podatka Ni | 30.4.2013
Menopavza je čas mnogih sprememb, mednje sodi tudi povečanje telesne teže. Kilogrami in grami se kopičijo kljub temu, da se trudite z gibanjem in zdravim prehranjevanjem. Kaj lahko še storite?   >

Pohodništvo - gibanje za vsakogar

image podatka Ni | 30.4.2013
Pohodništvo je zelo priljubljen vzdržljivostni šport. Vključuje vse mišične skupine, je neškodljiv, zato se z njim lahko ukvarjate vse življenje. Nikoli ni prepozno, da osvojite bližnje hribe in gore.   >
Prejšna stran
...
4
5
6
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo




* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Vprašaj strokovnjaka arrow right
Jožica Poličnik
Jožica Poličnik
spec. zak. in druž. terapije

Moj psiholog
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Milena Miklavčič

Milena Miklavčič
novinarka, pisateljica

"Od nas samih je odvisno, s katero nogo bomo vstali. To je recept za uspešno življenje, ne nazadnje tudi v zrelih letih."

Išči po tematiki
Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2020 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.