MojaLeta.si – Čas, poln življenja!

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

Pohodniški čevlji: Kakšni so najboljši?

Zveza potrošnikov Slovenije/M. L. | 11.9.2025

Moje zdravje > Rekreacija

Zveza potrošnikov Slovenije je testirala polvisoke pohodniške čevlje. Testirali so zdrsljivost, vzdržljivost, vodoprepustnost, kvaliteto materialov in ostalo. Kaj moramo vedeti, ko se odločamo za nakup pohodniških čevljev?

TELOVADIMO DOMA: 4 vaje za gibljive kolke

K.M. | 6.9.2025

Moje zdravje > Rekreacija

Imate težave z zategnjenimi mišicami v kolkih, zaradi pretiranega sedenja? Poskusite s spodnjimi vajami za gibljive kolke.

Hoja, zdrava pot do vitke postave

M.L. | 5.9.2025

Moje zdravje > Rekreacija

Če želite hitreje shujšati, živeti bolj zdravo in se dobro počutiti, potem je to prava stvar za vas! Brezplačno je, vzelo vam bo malo časa, rezultati pa so vidni zelo hitro.

Preproste vaje, s katerimi krepite jetra in čistite telo

K. J. | 27.8.2025

Moje zdravje > Rekreacija

S preprostimi vajami, ki jih izvajamo vsako jutro, lahko krepimo tudi zdravje jeter, pomagamo, da se strupi iz telesa izločijo hitreje, obenem pa z njimi skrbimo še za vitko telo. Vaje so odlične tudi, če želimo shujšati.

Neverjetno: To se zgodi že po 5 minutah hoje!

Katka Kos | 7.8.2025

Moje zdravje > Rekreacija

Hoja je zdrava, to dobro vemo vsi. Toda, ali ste vedeli, kaj se zgodi že po nekaj minutah hoje in kaj po pol ure hoje? Preberite, prebrano vas bo zagotovo motiviralo, da boste še raje odšli na sprehod!

Tudi vam visi koža na rokah? Po teh nasvetih vam ne bo več!

K. Z. | 31.7.2025

Moje zdravje > Rekreacija

V mesecu dni lahko zelo izboljšate videz vaših rok in odpravite visečo kožo.

TELOVADIMO DOMA: Bolečine v vratu - vaja, ki sprošča vrat

Tanja Želj Zupančič / Uredništvo | 29.7.2025

Moje zdravje > Rekreacija

Ali imate bolečine v vratu ali trd vrat, zaradi slabe drže in prekomernega sedenja? Spodnja vaja bo razbremenila vrat in sprostila bolečino...

Hujšanje: Kaj je primernejše – tek ali hoja?

L. P. M. | 23.7.2025

Moje zdravje > Rekreacija

Rekreacija je del zdravega načina življenja, strokovnjaki priporočajo minimalno 30 minut aktivnosti, petkrat na teden. Če pa je naš cilj izgubiti telesno težo, je priporočljivo povečati čas aktivnosti na 60 minut, petkrat na teden.