TELOVADIMO DOMA: 4 vaje za gibljive kolke

TELOVADIMO DOMA: 4 vaje za gibljive kolke K.M. | 9.6.2023
Imate težave z zategnjenimi mišicami v kolkih, zaradi pretiranega sedenja? Poskusite s spodnjimi vajami za gibljive kolke.  

TELOVADIMO DOMA: 3 preproste vaje za bolečine v križu

TELOVADIMO DOMA: 3 preproste vaje za bolečine v križu K.M. | 23.5.2023
Če se spoprijemate z bolečinami v ledvenem predelu, potem bodo spodnje 3 preproste vaje za bolečine v križu popolne za vas. So enostavne in v njih ni potrebno vlagati veliko truda.  

TELOVADIMO DOMA: 4 vaje za raven trebuh

TELOVADIMO DOMA: 4 vaje za raven trebuh K.M. | 15.5.2023
Predstavljamo vam štiri vaje, ki so izjemno učinkovite za krepitev trebušnih mišic. Pomagajo vam lahko do ravnega trebuha.  

TELOVADIMO: Enostavne vaje krepitev gibljivosti sklepov

TELOVADIMO: Enostavne vaje krepitev gibljivosti sklepov K.M. | 30.3.2023
V pričujočem članku boste naši enostavne vaje, ki lahko pomagajo pri togosti sklepov in krepijo gibljivost sklepov.  

TELOVADIMO DOMA: 5 vaj za krepitev ravnotežja (brez napora!)

TELOVADIMO DOMA: 5 vaj za krepitev ravnotežja (brez napora!) K.M. | 28.3.2023
Telesna aktivnost je pomembna v vseh obdobjih življenja. Še posebno v zrelih letih ne smemo pozabiti na redno gibanje. Kardio vadba, vadba za moč, raztezanje ter vaje za ravnotežje moramo redno izvajati, če želimo ohraniti vitalno telo. Tokrat vam predstavljamo nekaj enostavnih vaj za ohranjanje ravnotežja.  

8 znakov, ki kažejo, da se premalo gibate

8 znakov, ki kažejo, da se premalo gibate K.M. | 16.3.2023
Kar nekaj znakov kaže, da se premalo gibate. Če jih prepoznate pri sebi, še danes začnite telovaditi.  

VADIMO: 4 enostavne vaje, ki jih lahko izvajate v sedečem položaju

VADIMO: 4 enostavne vaje, ki jih lahko izvajate v sedečem položaju K.M. | 10.2.2023
Za gibanje nikoli ni prepozno in vadimo lahko tudi v sedečem položaju. Preverite 4 vaje, ki jih lahko izvajate celo pred televizorjem.  

5 hitrih in preprostih vaj za sindrom karpalnega kanala

5 hitrih in preprostih vaj za sindrom karpalnega kanala K.M. | 3.2.2023
Sindrom karpalnega kanala povzroča neprijetno mravljinčenje, bolečine in šibkost v zapestjih ter rokah, in nastane zaradi prevelikega pritiska na srednji živec v zapestju. To je nekaj vaj, s katerimi laho omilite težavo.  
Prejšna stran
...
2
3
4
5
6
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo



* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Vlasta Nussdorfer

Vlasta Nussdorfer
varuhinja človekovih pravic


"Nihče ni popoln; ne mlad in ne star, šele vsi skupaj lahko zgradimo lepši in srečnejši svet."

Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.