Moja stran separator Uredi profil separator Klepet separator Išči prijatelje separator Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

TELOVADIMO DOMA: 4 vaje za raven trebuh

TELOVADIMO DOMA: 4 vaje za raven trebuh K.M. | 15.5.2023
Predstavljamo vam štiri vaje, ki so izjemno učinkovite za krepitev trebušnih mišic. Pomagajo vam lahko do ravnega trebuha.  

TELOVADIMO: Enostavne vaje krepitev gibljivosti sklepov

TELOVADIMO: Enostavne vaje krepitev gibljivosti sklepov K.M. | 30.3.2023
V pričujočem članku boste naši enostavne vaje, ki lahko pomagajo pri togosti sklepov in krepijo gibljivost sklepov.  

TELOVADIMO DOMA: 5 vaj za krepitev ravnotežja (brez napora!)

TELOVADIMO DOMA: 5 vaj za krepitev ravnotežja (brez napora!) K.M. | 28.3.2023
Telesna aktivnost je pomembna v vseh obdobjih življenja. Še posebno v zrelih letih ne smemo pozabiti na redno gibanje. Kardio vadba, vadba za moč, raztezanje ter vaje za ravnotežje moramo redno izvajati, če želimo ohraniti vitalno telo. Tokrat vam predstavljamo nekaj enostavnih vaj za ohranjanje ravnotežja.  

8 znakov, ki kažejo, da se premalo gibate

8 znakov, ki kažejo, da se premalo gibate K.M. | 16.3.2023
Kar nekaj znakov kaže, da se premalo gibate. Če jih prepoznate pri sebi, še danes začnite telovaditi.  

VADIMO: 4 enostavne vaje, ki jih lahko izvajate v sedečem položaju

VADIMO: 4 enostavne vaje, ki jih lahko izvajate v sedečem položaju K.M. | 10.2.2023
Za gibanje nikoli ni prepozno in vadimo lahko tudi v sedečem položaju. Preverite 4 vaje, ki jih lahko izvajate celo pred televizorjem.  

Tako enostavna, a tako koristna. Ta dejavnost ima čudežne učinke na telo in zdravje

Tako enostavna, a tako koristna. Ta dejavnost ima čudežne učinke na telo in zdravje K.M. | 23.1.2023
Ta preprosta in povsem brezplačna aktivnost ima zares neverjetne učinke na telo. Raziskave kažejo, da lahko celo zmanjša možnosti za nastanek raka dojk. Zaradi redne hoje, pa smo lahko celo manj dovzetni za prehladna obolenja.  

Preprečite poškodbe med kidanjem snega! Preverite napotke za varno in hitro kidanje

Preprečite poškodbe med kidanjem snega! Preverite napotke za varno in hitro kidanje K.M. | 17.1.2023
Dobro je vedeti, da se med kidanjem snega poveča možnost za različne telesne poškodbe. Izpostavljena je predvsem hrbtenica. Tveganje je večje, če nismo v dobri telesni kondiciji ali je vaša drža nepravilna. Da bo kidanje bolj varno, preverite spodnje napotke.  

3 učinkovite in hitre vaje za krčne žile

3 učinkovite in hitre vaje za krčne žile K.M. | 12.1.2023
Če imate težave s krčnimi žilami ali ste izpostavljeni večjemu tveganju za nastanek, potem še danes začnite izvajati spodnje vaje. Vaje so enostavne in za njih potrebujete le nekaj minut.  
Prejšna stran
...
2
3
4
5
6
...
Naslednja stran
Prijavi se
Uporabniško imeGeslo




* Pozabljeno geslo? Klikni TUKAJ!
* Nov uporabnik? Registriraj se!
Vprašaj strokovnjaka arrow right
Ana Vezovišek, mag.
Ana Vezovišek, mag.
Finančna mentorica

Moj finančni svetovalec
Predlogi prijateljev
Registriraj / prijavi se da ti bomo lahko priporočali nove prijatelje.
Ambasadorji MojaLeta.si arrow right
Zvezdana Mlakar

Zvezdana Mlakar
igralka

"Človek se mora imeti rad. Le tako najde moč za spremembe in neskončno veselo lepoto, ki sije navzven."

Išči po tematiki
Uredništvo Kontakt O portalu Oglaševanje Splošni pogoji Piškotki
© 2025 MojaLeta.si Vse pravice pridržane.