MojaLeta.si – Čas, poln življenja!

Prijavi se

Registriraj se

O portalu Oglaševanje Brezplačne e-novičke Darila

Moja stran separator

Uredi profil separator

Klepet separator

Išči prijatelje separator

Pošta

E-novice

Naroči se in prejemaj nove članke, nagradne igre in kupone.

TELOVADBA: Vaje proti bolečinam v vratu (VIDEO)

Studio Pilateske - Anja in Ana | 4.9.2024

Moje zdravje > Rekreacija

Ali se pogosto spoprijemate z bolečinami v vratnem predelu in togostjo v vratu? Poskusite s spodnjimi vajami za sprostitev in razbremenitev vratnih mišic.

Imate težave z očmi in slabo vidite? Masirajte te 4 zdravilne točke

K.M. | 3.9.2024

Moje zdravje > Alternativa

Masaža teh točk na obrazu naj bi spodbudila samozdravljenje in pomagala izboljšati vid. Spoznajte 4 najbolj zdravilne točke, ki lajšajo različne težave z očmi.

4 najmočnejša protibolečinska zelišča iz ljudske medicine

K.M. | 30.8.2024

Moje zdravje > Alternativa

Saj poznate tisti rek „za vsako bolezen rož'ca raste“? V naravi se zares skrivajo neprecenljivi darovi za nas. Zelišča in začimbe, ki jih danes pogosto uporabljamo le za izboljšanje okusa jedi, v sebi skrivajo mnogo več. Spoznajte štiri zelišča, ki v ljudski medicini veljajo za najmočnejša v boju proti bolečini.

TELOVADBA: Vaje za izboljšanje simptomov karpalnega kanala (video)

Studio Pilateske - Anja in Ana | 21.8.2024

Moje zdravje > Bolezni

Sindrom karpalnega kanala povzroča neprijetno mravljinčenje, bolečine in šibkost v zapestjih ter rokah, in nastane zaradi prevelikega pritiska na srednji živec v zapestju. S spodnjimi vajami, ki so odlična preventiva, lahko omilite simptome sindroma.

Kako se lotiti rehabilitacije po menjavi kolka?

Jure Gubanc | 13.8.2024

Moje zdravje > Bolezni

Menjava kolka (endoproteza kolka) spada pod zahtevne operacije. Takšen poseg se opravi takrat, kadar sta labrum in hrustanec že tako uničena, da glava stegnenice ne more več lepo drseti v sklepu, zato se drgne kost ob kost, kar povzroča bolečine.

Tragedija v domu za starejše: Strelski pohod na Hrvaškem terjal šest življenj

Uredništvo Mojaleta.si | 23.7.2024

Moje zdravje > Varna starost

V ponedeljek zjutraj je Hrvaško pretresla tragična novica o streljanju v domu za starejše občane v mestu Daruvar. V obsežnem napadu, ki je terjal šest življenj, so se v javnosti pojavile grozljive podrobnosti dogodka, ki je zaznamoval celotno državo.

TELOVADBA: Vaje za sprostitev limfe in meč (tudi krčne žile)

Studio Pilateske - Anja in Ana | 23.7.2024

Moje zdravje > Rekreacija

Krčne žile nastanejo zaradi popuščanja žilnih zaklopk ali žilnih sten. Venske zaklopke tako ne morejo več opravljati svojega dela, zato kri zastaja v venah na nogah. V pomoč pri krčnih žilah, otekanju nog so vam lahko spodnje vaje za sproščanje limfe in meč.

Povečanje odločnosti za gibanje pri odraslih: vpliv na mikrobioto in možgane

Urban Praprotnik | 11.7.2024

Moje zdravje > Rekreacija

Vprašanje, kako spodbuditi odrasle k gibanju, ni preprosto. Ni dovolj, da vemo, da je gibanje koristno in na nek način nujno potrebno za krepitev našega zdravja. Telesni napor je žal za mnoge neprijeten, zato najde večina odraslih mnogo izgovorov, da si dovoljujejo ostajati gibalno podhranjenih.